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産後?のダイエｯト??
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1:
主?
産後１５日のママです?母乳で育ててます?妊娠中?に太り過ぎてダイエｯト頑張りたいんですがオススメのダイエｯト法などあれば教えてほしぃです?母乳なので、３食きっちり食べてます?間食やジュースはやめてます?
2007-06-16 22:22:00 -
11:
名無しさん
私は寝かしつけるときに抱っこしながら足を曲げたり伸ばしたり軽くスクワットみたいなんしてたら妊娠前履いてたジーンズがぶかぶかなったよ?
あとプーアル茶は良かった?産後便秘で悩まされてたけど、お通じも良くなったし、おまけに母乳の分泌も良くなって一石二鳥?2007-06-17 01:41:00 -
12:
名無しさん
>>9だけど、私の周りのママたち5人くらいはこれでだいたい戻ったよ?
後は自分の意識しだい。
違うママは半年過ぎ頃から減りだしたよ?しかも完ミで?2007-06-17 01:50:00 -
13:
杏?
ありがとう??
頑張ってみます?
骨盤しめるのは骨盤ベルトとかですかね?2007-06-17 02:10:00 -
14:
主?
ぶぅちｬン?杏ちｬン?主?ゎ後、８?だよ??ぉ腹と下半身やばぃょね?間食しなぃょぅにしてる？？?
2007-06-17 06:54:00 -
15:
主?
皆さン?ぁリがとござぃマス?１ヶ月検診?終ゎったら運動します?間食ガマンしたら母乳で痩せれるンですね?プーアール茶もやってみよぉかな??家事はやっぱりいい運動になりそうですね?産後?痩せれた方は、どれくらいで痩せました？？やっぱり８?減らすにはかなりかかるでしょうか？?
2007-06-17 07:00:00
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