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?葉酸はいつぐらいに飲む物??

スレッド内検索:
  • 1:

    名無しさん

    食前か食後か教えて下さい?

    2007-03-08 19:44:00
  • 33:

    名無しさん

    2010-03-03 00:12:00
  • 34:

    7w

    妊娠初期に摂取する量なんですが今サプリで毎日400とってますが取りすぎでしょうか?

    2010-03-03 14:24:00
  • 35:

    名無しさん

    >>351日の摂取量が400やから大丈夫やで。あと、後期は摂取しない方がいいってレスあるけど、摂取しても大丈夫。

    2010-03-03 15:14:00
  • 36:

    名無しさん

    >>36さん教えていただきありがとうございます。このスレみてたら後期の摂取が心配なっちゃいます?

    2010-03-03 15:31:00
  • 37:

    名無しさん

    >>37あたし妊娠後期にこのスレで後期の摂取はアカンて書いてるの見て、不安になって健診の時に助産師さんに聞いたけど、摂取しても問題ないって言われたよ。不安ならかかりつけの先生に聞いてみたらいいと思う☆

    2010-03-03 19:57:00
  • 38:

    名無しさん

    夜遊びなんかじゃなく産婦人科とかに聞けよ 嘘ばっかり書いてる荒らしいっぱいいてるのに

    2010-03-04 14:21:00
  • 39:

    名無しさん

    食物で葉酸400ってどのくらいなんやろ?

    2010-03-04 14:48:00
  • 40:

    37です

    >>38さんありがとうございます!>>40さん私も気になったので調べてみました!
    食品100gの場合★
    モロヘイヤ250μg/
    ブロッコリー210μg
    ほうれん草210μg
    アスパラガス190μg
    枝豆320μg
    納豆120μg
    味付け海苔1600μg
    ゆず150μg
    苺90μg
    抹茶1200μg
    鶏肝臓1300μg
    牛肝臓1000μg
    豚肝臓810μg
    うに360μg
    しいたけ(乾)240μg
    エリンギ80μg
    らしいです。

    2010-03-04 20:09:00
  • 41:

    名無しさん

    >>41サン
    わざわざ調べて頂き有難うございますm(__)m
    ブロッコリーなら1日200gくらいですか…それを毎日て考えたら結構しんどいですね。

    2010-03-08 05:20:00
  • 42:

    名無しさん

    ブロッコリー ほうれん草 ニガウリ 小松菜

    2010-05-10 08:44:00
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