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?葉酸はいつぐらいに飲む物??

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  • 1:

    名無しさん

    食前か食後か教えて下さい?

    2007-03-08 19:44:00
  • 40:

    37です

    >>38さんありがとうございます!>>40さん私も気になったので調べてみました!
    食品100gの場合★
    モロヘイヤ250μg/
    ブロッコリー210μg
    ほうれん草210μg
    アスパラガス190μg
    枝豆320μg
    納豆120μg
    味付け海苔1600μg
    ゆず150μg
    苺90μg
    抹茶1200μg
    鶏肝臓1300μg
    牛肝臓1000μg
    豚肝臓810μg
    うに360μg
    しいたけ(乾)240μg
    エリンギ80μg
    らしいです。

    2010-03-04 20:09:00
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