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産後ダイエット?

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    ８月末に出産して現在-８k?５３kです?
    ４５kまで落としたいケド中々痩せません…
    いいダイエットないでしょうか?
    今は腹筋３０回産後のストレッチ間食なし昼ご飯たまに夜ご飯食べる朝食べない
    って感じです?

    2008-09-10 12:34:00
  • 21:

    名無しさん

    うちも3食ちゃんと食べてない?
    食欲より眠気が凄い
    出産して７日目やけど体重3ｷﾛしか減ってない?完母で。

    2008-09-11 16:00:00
  • 22:

    名無しさん

    出産したその日に絶対6ｷﾛくらいは減るやろ

    2008-09-11 16:07:00
  • 23:

    名無しさん

    体重は減るけど体型が??

    2008-09-11 16:57:00
  • 24:

    名無しさん

    私は出産時五キロ減って、１ヶ月で一キロペースで減っていったよ。今は子供は一歳で出産前−４キロ。食事制限いっさいしてないし、食べたいものもたくさん食べてます。その分動いてますけど。
    焦らなくても大丈夫ですよ☆

    2008-09-11 18:19:00
  • 25:

    13

    >>24さんのｶｷ見て少し安心しました?まだ運動は一切してないですけど?いつからしていいのかなぁ?

    2008-09-11 21:03:00
  • 26:

    名無しさん

    母乳やけど食欲ない?
    昼食べたら夜食べれない?だから朝昼食べないで夜?の生活?
    確かに食べるなら寝転びたい

    2008-09-11 22:48:00
  • 27:

    名無しさん

    え〜たべたいし寝たいしって感じやわぁ笑。だから食べた後ねるし余計太るんやろな?苦笑

    2008-09-12 02:28:00
  • 28:

    名無しさん

    3食って言うより、お腹空いたら食べるから5食ぐらいの時も有る…産後1ヶ月。-2? 混合です。

    2008-09-12 07:11:00
  • 29:

    名無しさん

    ちゃんと食べな母乳でーへんやろ？
    うちも痩せたくてほんまはあんま食べたくないけど母乳のためにちゃんと食べてる…

    2008-09-12 09:22:00
  • 30:

    24です☆

    主さん、今はまだ赤ちゃん小さいし思うように外出も運動もできないですよね。私が見た目的にも痩せ始めたのは、３ヶ月〜です。６ヶ月には元に戻りました。赤ちゃんが大きくなるにつれ、お母さんの動く量も増えてきます。今は赤ちゃんと散歩したり、少しづつ始めてください♪産後なので、無理はしないようにするのが一番です。

    2008-09-12 13:46:00
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