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産後ダイエット?

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  • 1:

    名無しさん

    8月末に出産して現在-8k?53kです?
    45kまで落としたいケド中々痩せません…
    いいダイエットないでしょうか?
    今は腹筋30回産後のストレッチ間食なし昼ご飯たまに夜ご飯食べる朝食べない
    って感じです?

    2008-09-10 12:34:00
  • 24:

    名無しさん

    私は出産時五キロ減って、1ヶ月で一キロペースで減っていったよ。今は子供は一歳で出産前−4キロ。食事制限いっさいしてないし、食べたいものもたくさん食べてます。その分動いてますけど。
    焦らなくても大丈夫ですよ☆

    2008-09-11 18:19:00
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