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産後ダイエット?

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  • 1:

    名無しさん

    ８月末に出産して現在-８k?５３kです?
    ４５kまで落としたいケド中々痩せません…
    いいダイエットないでしょうか?
    今は腹筋３０回産後のストレッチ間食なし昼ご飯たまに夜ご飯食べる朝食べない
    って感じです?

    2008-09-10 12:34:00
  • 101:

    名無しさん

    バナナダイエットよくないんゃ?
    骨盤ダイエットどおやるの？

    2008-10-17 15:23:00
  • 102:

    名無しさん

    >>99 姑さん接骨院で働いてるけど あんなんしても､また足組んだだけでも骨盤歪むから 骨盤体操毎日コツコツするんが１番いいって言ってた?

    >>101 前お姉Mansでやってたやつ?
    お姉MansのHPにもっと詳しく載ってるはずやけど一応?

    肩はばに立って､腰にてあてて 左右に腰30回揺らして､前後も同じにして､あとはﾌﾗﾌｰﾌﾟまわすみたいに５分まわすだけ?

    2008-10-17 16:58:00
  • 103:

    名無しさん

    ありがとうございます?
    今日から頑張ります?

    2008-10-17 17:01:00
  • 104:

    名無しさん

    >>102ありがとう?あたしもやってみよう?
    ちなみにあたしは姑との確執で痩せるどころか２ｷﾛ増えました?ストレスで食べまくり?２週間して姑が帰った瞬間暴食しなくなりました?

    2008-10-17 17:08:00
  • 105:

    名無しさん

    >>100母乳とまったんじゃないですか??20ｷﾛも減るなんてよっぽど辛かったんでしょうね?

    2008-10-17 17:10:00
  • 106:

    名無しさん

    >>105さん、心配ありがとうございます?
    母乳止まるは近所から心配されるはで大変でした?
    超近距離別居で1日少なくとも五回、多い日は10数回勝手に家に入る、姑の友達も勝手に来る、嫌味や文句は日常茶飯事でした。
    今は無事に引っ越しして姑と距離おいとるし体重も戻ってます?
    あの時の写真とか見たらほんま病的に顔こけってました?

    2008-10-17 17:46:00
  • 107:

    名無しさん

    >>106
    そんなんなっても姑さんの態度は変わらなかったんですか？

    2008-10-17 18:12:00
  • 108:

    名無しさん

    ５分腰まわすのってやってみると長いですね笑
    どのくらいで効果でましたか？

    2008-10-17 21:50:00
  • 109:

    名無しさん

    うちは子供抱っこしながらテレビ見て骨盤体操みたいなんしてる?妊娠前42?妊娠中MAX58?産後53?一ヶ月検診のときで48??
    でも下半身の肉がなかなか…

    2008-10-18 01:33:00
  • 110:

    名無しさん

    骨盤体操したら下半身が痩せるんちゃうの？?

    2008-10-18 09:28:00
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