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???体重管理???
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1:
名無しさん
妊娠17週?最近体重計のるたび増えてるし???17週くらいってどのくらい体重ふえるもん???
赤ちゃんはナングラムくらいなんやろ???2007-11-09 22:15:00 -
11:
名無しさん
みんなすごい…??めっちゃ体重管理うまいな?ご飯気を付けてますか?
2007-11-10 07:04:00 -
12:
名無しさん
3です
今のところ､ﾂﾜﾘがなかったのが1ヶ月間だけだからだと思います?
喘息を持っているので増やせないのもあるのと､栄養が吸収され易いときき和食をとってます。
お米はﾉﾄﾞが詰まるので外食以外にほとんど口にしてません
お腹が減れば寒天､野菜たっぷりｽｰﾌﾟを飲む等耳にしましたよ2007-11-10 07:08:00 -
13:
名無しさん
>>2です。お役に立てなくて申し訳ないんやけど、あたしはほんまにつわりが全くなかったんで、食生活は妊娠前と一切変わらずで体重増減もなしでした。みんな知ってるとは思うけど、妊娠したからって２人分食べたりはしなくて良いよ。
2007-11-10 07:41:00 -
14:
名無しさん
悪阻で主さんと同じ時期に−５?なって、そっから野菜中心、便秘もなったから根野菜とか採ってたけどガツガツ食べてたし、おやつもよお食べてた?
臨月には悪阻時から＋12?、産後４ヶ月現在−８??2007-11-10 08:33:00 -
15:
名無しさん
体重って妊娠前のから比較するんぢゃなかった？
2007-11-10 08:38:00 -
17:
名無しさん
そうなんですかぁ?あたしは妊娠前は太りにくい体質やから甘いもんすきで食べてて、全然太らんかったけど妊娠してからはいっき?甘いもんがやめれなくて大変…がんばります???量は全然変わってないのになぁ
2007-11-10 10:38:00 -
18:
名無しさん
私は今二人目妊娠中です 妊娠五か月で+1キロ 悪阻はひどくて辛かったけど無理にでも何らかを食べてたお陰で悪阻中は+-0助産婦さんからは臨月までに+12迄はＯＫと言われましたが前回最後の方に水飲んでも太る時期あったので慎重に増加するように心掛けてます。でも赤ちゃんの事を考えて食べるのはちゃんと食べてます。その変わり前回の反省を生かして運動もしています。空気のいい山道なんかを家族でハイキングや上の子連れてドングリ拾いなんかをして根菜類と和食で栄養をとっています。
2007-11-10 10:47:00 -
19:
名無しさん
妊娠初期から毎日30〜60分歩いてた?
まわりなんもなくて?
歩いてみては??2007-11-10 12:54:00 -
20:
名無しさん
え〜私、今8ヶ月で13キロ増えてる
2007-11-10 16:25:00
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