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妊婦中の体重制限?献立

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  • 1:

    名無しさん

    妊婦の体重制限て本当に難しいですよね?とくに後期は増加が止めれません?
    最近はどこの病院も体重について厳しいみたいですね。

    妊娠中のみなさんの献立や、栄養もあって太らないメニューなど良かったら情報交換しましょう(^_^)♪

    2009-12-22 17:42:00
  • 21:

    名無しさん

    あたしは今日は低カロリーご飯にして、明日はピザ頼む?ケーキはなし

    2009-12-24 20:11:00
  • 22:

    名無しさん

    19書いた者です｡

    私もｹｰｷ食べちゃって食べ終わってから後悔です｡さっそく質問なんですがお正月ﾒﾆｭｰは皆さんどうされますか？家族と自分のは別ﾒﾆｭｰにされますか？

    2009-12-25 05:37:00
  • 23:

    名無しさん

    別メニューにはしないけど全体的にカロリー抑えたお節にする?
    あと餅は１日１個までにする。ほんまは控えるべきやろうけど、餅大好きやからお正月くらい食べたいし。

    2009-12-25 10:06:00
  • 24:

    名無しさん

    私も別メニューにはしないけど、その中でカロリー低めなの選んで食べたり量をみんなより加減して食べます?

    2009-12-25 14:22:00
  • 25:

    名無しさん

    >>23>>24返答ありがとう｡私も控えて食べるようにします｡この時期はX'masとお正月で我慢ばっかりやとﾍｺみますよね｡私は初詣の時に出てる出店が毎年楽しみなんですが今回は主人に引きずってってもらいます?

    2009-12-25 18:36:00
  • 26:

    名無しさん

    >>17さんの
    やってみる!!

    2009-12-25 22:59:00
  • 27:

    名無しさん

    白い糸こんにゃくを５分茹でたらあの独特のニオイや味がなくなるので、パスタの代わりになる?

    2009-12-26 13:33:00
  • 28:

    名無しさん

    私は今38週目で昼ご飯は腹八分目に好きな物食べて夜は炭水化物抜いて、野菜か果物、ヨーグルト食べてます?りんごは太りにくくする成分が入ってるって聞いたのでほぼ毎日食べてます?
    お正月は体重増えそうで怖いですね?

    2009-12-26 17:29:00
  • 29:

    名無しさん

    あたしは今３３週で、１週間で１kg近く増加してしまって、毎日罪悪感?その反動なのか自棄なのか…暴食が止まらない?みなさん今何週で妊娠前からプラス何キロですか？
    あたしは＋６.５kgです?

    2009-12-27 02:34:00
  • 30:

    名無しさん

    今36週で＋3?

    果物は朝に食べるようにしてて、後は普通にご飯食べてる。

    2009-12-27 03:42:00
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