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身長160センチの人用ダイエット
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1:
名無しさん
158〜162センチ専用?
名前をつけて、身長と現在の体重と体脂肪とBMI、最後に目標体重?
などわかる範囲のスペックを毎日書いて身長近い同士ダイエット続けていきましょん?
2010-05-30 12:58:00 -
52:
くるみ
44.8…ダイエットって難しいね?
2010-06-29 16:53:00 -
53:
20
20です!!
久々に計測しました♪太もも付け根42cm膝上31cmふくらはぎ29cm足首19cm二の腕21cmｳｴｽﾄ60cm体重42kgの158cmです☆歩くのとコアを週３くらいでやってたらわずかですが４ヶ月でｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝです^^2010-12-17 12:07:00 -
54:
名無しさん
↑さん凄いやん。4ヶ月で適度に運動してそのぐらいやったらいいﾍﾟｰｽやと思うしﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしにくいんちゃう？体脂肪率は？世の中のデブども見習えｗｗ
2010-12-17 21:38:00
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