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＞ビューティ：ダイエット

身長160センチの人用ダイエット

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  • 1:

    名無しさん

    158〜162センチ専用?

    名前をつけて、身長と現在の体重と体脂肪とBMI、最後に目標体重?
    などわかる範囲のスペックを毎日書いて身長近い同士ダイエット続けていきましょん?

    2010-05-30 12:58:00
  • 25:

    20

    おめでとうっ???

    2010-06-09 08:25:00
  • 26:

    くるみ

    >>26
    ありがとうぅ〜??

    2010-06-09 12:01:00
  • 27:

    くるみ/目標43/今日43.8

    今日は43.8?リバウンド嫌やから沢山食べてのびのび落とすでぇ?
    今月43になれたら→来月は第二目標40キロ目指して→キープ3ヶ月して身体になじんだらダイエット終了や?

    2010-06-11 18:48:00
  • 28:

    くるみ

    みなさん…恥ずかしいのですがわたくし今日久しぶりに測ったら46.4キロでした…?間食もないしごはんも少なめだったのに…。

    2010-06-16 19:53:00
  • 29:

    名無しさん

    >>20さん
    ほぼ一緒でめっちゃビックリした?私も１５９?で
    ４４から４３いったりきたりで、私も下半身の肉とりたい?ウエストは６１やし二の腕も今計ったら１番太いとこで２１やったから上半身は細いほうかな

    2010-06-17 01:12:00
  • 30:

    名無しさん

    はぁ…
    てめぇら運動して痩せな意味ないぞ

    2010-06-17 07:43:00
  • 31:

    20

    あれから毎日最低50回は腹筋してます?力いれたらうっすら腹筋浮くようになってきました?ｳｴｽﾄは63になってました、体重は>>30さんと一緒で行ったり来たり?晩ご飯は炭水化物抜いてます

    2010-06-17 09:10:00
  • 32:

    名無しさん

    >>32さんは>>20の方ですか？
    あれから計ったら私は足首が２０?ありました?同じ体重でも骨が太いと損です?骨が細い人がうらやましい！私もまずは４２キロ目指して頑張ります！ちなみに今計ったら４４でした?

    2010-06-17 10:37:00
  • 33:

    くるみ

    今日は45.3のウエスト61?あと2.3キロか?
    みんな細いな-??

    2010-06-17 14:36:00
  • 34:

    くるみ/目標43/

    今日は45.1?あーまじデブ?

    2010-06-18 09:30:00
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