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身長160センチの人用ダイエット
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1:
名無しさん
158〜162センチ専用?
名前をつけて、身長と現在の体重と体脂肪とBMI、最後に目標体重?
などわかる範囲のスペックを毎日書いて身長近い同士ダイエット続けていきましょん?
2010-05-30 12:58:00 -
21:
20
58cmぐらいになりたい?ふくらはぎは筋肉と脂肪って感じで痩せにくそうやけどがんばる?
2010-06-07 08:58:00 -
22:
くるみ
痩せやすいとこから順番にちゃんと痩せてくらしいでっ?諦めそうになったらまたレスしたげるから続けてなっ?ウエストは、私も58になったら十分かも?てか64も細いや〜ん?
2010-06-07 17:30:00 -
23:
くるみ/目標43/今日44.5
10日経ちました?
160/45.7→44.5やぁ?
1.2キロ減ったんかな?
地道すぎっ?
あと1.5キローぉ?
2010-06-08 06:15:00 -
24:
くるみ/目標43/今日43.6
きゃー43.6?43キロ台になったぁぁぁ?
2010-06-09 07:14:00 -
25:
20
おめでとうっ???
2010-06-09 08:25:00 -
27:
くるみ/目標43/今日43.8
今日は43.8?リバウンド嫌やから沢山食べてのびのび落とすでぇ?
今月43になれたら→来月は第二目標40キロ目指して→キープ3ヶ月して身体になじんだらダイエット終了や?
2010-06-11 18:48:00 -
28:
くるみ
みなさん…恥ずかしいのですがわたくし今日久しぶりに測ったら46.4キロでした…?間食もないしごはんも少なめだったのに…。
2010-06-16 19:53:00 -
29:
名無しさん
>>20さん
ほぼ一緒でめっちゃビックリした?私も159?で
44から43いったりきたりで、私も下半身の肉とりたい?ウエストは61やし二の腕も今計ったら1番太いとこで21やったから上半身は細いほうかな2010-06-17 01:12:00 -
30:
名無しさん
はぁ…
てめぇら運動して痩せな意味ないぞ2010-06-17 07:43:00