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＞悩み相談：心の悩み

過食症止めたい…

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    親の不仲で毎日毎日ケンカの仲裁に入って愚痴ばっか聞いて、ストレスで過食?ｲﾗｲﾗして食べると落ち着く…の繰り返しで、自己嫌悪ばかり?
    遠距離の彼氏が来るってなって、「太った」って言ったら「ちょっと嫌だな」って言われて凹んだ?
    彼氏は私が過食症の状態なのを知らなかったからしょうがないんだけど…
    彼氏に言われてから拒食の状態でご飯を食べれなくなった。
    食べようとしても気持ち悪くなって食べれない?
    拒食になって彼氏も焦ったんだろうけど「食べないと体に悪い」って言われても受け付けなくなってて…
    ストレスで過食なってすごい辛かったし彼氏の一言が原因で拒食にもなったけど、過食拒食を早く止めたくて?
    親は私が過食なった事が原因で責任の擦り付け合い…
    やっぱりストレスを別のとこで発散するしかないのかなぁ？
    他にストレス発散できるとこもなくて…

    2009-04-13 09:57:00
  • 201:

    名無しさん

    204スレチ

    2009-09-06 07:22:00
  • 202:

    名無しさん

    あー

    2010-08-04 07:41:00
  • 203:

    名無しさん

    うちのお兄ちゃん過食嘔吐＋睡眠薬と精神薬と酒をいっしょに飲みまくって気持ち悪いことなってた?体重３９とか。
    起き上がれへんから起こしてとか布団かけてとかトイレ連れていけとか。見るに見かねて騙して病院つれていって無理やり入院させたわ?

    2010-08-06 00:04:00
  • 204:

    名無しさん

    私も眠剤、安定剤+過食になってきたけど吐かれへん
    太るだけ…吐きたい
    耳つぼって効くんかな？食欲なくなるって言うやん

    2015-01-12 05:19:00
  • 205:

    名無しさん

    あげ

    2015-02-09 14:37:00
  • 206:

    名無しさん

    世の中にはご飯食べたくても食べれん病気もあるのに、食べ物無駄にする病気もあるんやな。
    食べれん人からすると、なんとも腹立たしい連中やわ。
    しかもこの病気の奴は死にたい死にたい言う奴多い。必死に生きとる人らに本当に失礼や。

    2015-02-13 19:52:00
  • 207:

    名無しさん

    気持ちが落ち着いて安定してるときって過食になったりしないよね？
    不安だったりイライラしたり、そんなときに過食してしまうんじゃない？
    だったら、不安やイライラの原因を無くしてしまえば過食は止まるんとちがう？

    2015-02-15 06:38:00
  • 208:

    名無しさん

    心の空虚感 寂しさ等からも私はくる。
    211さんが言ってる事
    その通りだなって思いました。
    ストレスフリーになりたい。

    2015-02-20 01:29:00
  • 209:

    名無しさん

    拒食と過食、両方なったことあります。
    どっちも辛い。だからどっちのことも否定できない。

    2015-02-20 04:28:00
  • 210:

    名無しさん

    完全にストレスから解放されたら、その状態にストレスを感じるらしいよ。敵が出てこないドラクエ、迷わないダンジョン、始めた時点でレベル999。そんなのツマラナイでしょ？適度な(我慢できる、頑張れば乗り越えられる程度の)ストレスは人生に必要なスパイスなんだよ。ただ、過度のストレスは精神を病むし、溜まりすぎたストレスを解消するために酒やギャンブル、過食、拒食に走ってしまう。

    １つは「今のストレスは自分にとって適切か？」と考えてみること。もう１つは「自分のストレスを解消する方法を真面目に考えてるか？」と自分に問うてみること。これが大事なんじゃないかな？ストレス発散のためにギャンブルして負けてストレス増やすとかバカみたいでしょ？だったらフィットネスで汗を流すとか、友達とカラオケに行くとか、いろいろ工夫する余地があるんじゃないかな？

    仕事に疲れて休みの日に1日テレビを観てたとかあるでしょ。でもそれではストレス解消にはならないよ。精神的にとことん疲れはてるその前に、チョットだけ頑張ってストレスを発散してみよう。そうすればきっと少しだけ気分が明るくなると思う。先ずは今日から少しだけ早めに寝て、明日は少しだけ早起きしてみよう。部屋の掃除をして洗濯を済ませたら、いつか行こうと思っていたカフェやお店に繰り出そう。そしたら何かが少しだけ変わるかもしれないよ。

    2015-02-20 21:01:00
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