-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
睡眠薬みんな何飲んでる？
-
1:
主
主は.１８歳なんやけど
ベケタミンＡと
ロヒ４mg分飲んで
やっと寝れる?
飲みすぎかなあ？2007-05-28 14:48:00 -
689:
名無しさん
↑精神神経科やな。
2010-12-04 19:18:00 -
691:
通りすがり
睡眠薬８年服用してました?
これはｱﾄﾞﾊﾞｲｽとして聞いて頂きたいのですが、
眠れないなら薬服用は避ける必要はありません。
(妊婦ｻﾝは別ですが)
睡眠を取らないと情緒不安定になりやすくなり更に悪化するからです。
ですが服用は悪までも、決められてる範囲ないです?
睡眠薬は飲む年数が重なると体が慣れてきて、眠れないと更に強い薬を望む方もいますが、一概には言えませんが、良くない傾向です。
薬だけに頼らず、他に努力してみて下さい。
寝る前に避けた方が良いのは、自分が興味あるものです。テレビやネットだったり読書だったり…
興味がある分、脳が活性化してしまうからです。(安定しだすと逆に眠くなる方もいます)
私が試したのは氷枕です?
季節関係なく足元を温かく頭は冷やす。夏は足元涼しくて大丈夫です。(人間が寝るのに基本の寝方だそうです)
頭を冷やし脳の活性化をゆっくりとさせる効果があります。(睡眠薬と似たような効果です)
いきなり薬無しでは無理だと思うので、いつも通り服用し氷枕をし寝てみて下さい。違和感がなくなり慣れてきたら、次はどれか１つでも良いので薬を半分にし、また氷枕を続けて下さい。慣れてきたら…という風に徐々に続けて下さい。
次の日、眠れていたら、きちんと自分を褒めて下さい。｢出来たじゃん！」って。
ダメだった時はムキにならず、｢またしてみよう」って自分に余裕をあげて下さい。
私の母親はﾊﾙｼｵﾝを飲み続け努力をせず薬にのまれていき、10年経つ今も最悪な毎日を送ってます。
母は意地でｱﾄﾞﾊﾞｲｽや努力せずの結果だと思います。皆さんのカキコミを読んでいると、こんなにも沢山の方が悩んでいるんだと思い書かせて頂きました。
長文ですみません。2010-12-05 03:29:00 -
692:
名無しさん
ベンザリンとベゲＡ
確かに薬増えていってる(;_;)2010-12-06 14:18:00 -
693:
名無しさん
マイスリー飲んでも全然寝れなくて、いつも幻覚とか見たり、色んな人に電話メールして困らせてしまいます。
しかも寝れないのか気付けば何錠も飲んでます。似た症状の方いますか？2010-12-07 03:02:00 -
694:
名無しさん
↑
幻覚まではないけど、体が勝手に動いてて、違う部屋で寝たり、冷蔵庫漁ったりしてるみたい。他に何かしてるかもしれないけど、わからない。2010-12-07 03:14:00 -
695:
名無しさん
本当ですか？
私の場合は色んな人に訳の分からない電話やメールしてるのをどうにかしたいです。。
幻覚もすごいですし…何とかなりませんかね…2010-12-07 03:25:00 -
696:
名無しさん
↑
マイスリーは最短15分程度しか効果がないって聞いたから、何度も何度も飲んでもあまり意味がないかもしれない。神経質な人の気持ちをほぐして眠らせる薬だから。幻覚があるって、別の掲示板で聞いたことがあったかもしれない。2010-12-07 04:16:00 -
697:
削除削除されますた
あぼ～ん -
698:
削除削除されますた
あぼ～ん
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営