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━質問━
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1:
レグタ
１日250回、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸをします。二週間くらいたちますが、効果は出ません｡体質の問題等もあると思うのですが...ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸしてる方、どれくらいで効果出ましたか？またどんなペースでしていますか？解答よろしくおねがいします。
2011-04-14 02:14:00 -
11:
名無しさん
↑いらん事言わんで、ええんやで！
2011-04-15 05:51:00 -
12:
名無しさん
ここでまったく質問と違う事答えてる人は、レイプキングと同じようなもん。
主、私は毎日暇があればするようにしてた(^^)そしたら見事に痩せていった｡暇でもﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ出来ない時はストレッチとかよくした。だから、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸがすべてってわけでもないから、ストレッチとかも大事にしてください(^^)
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸは無理にし過ぎると、腰が痛くなったりするので、そこは自分で加減つけてください(>_2011-04-15 08:28:00
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