悩み相談掲示板ダイエット中に飲む飲み物のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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ダイエット中に飲む飲み物

• 1:

  名無しさん

  主は今ダイエットしているのですがやっぱり走ったりして汗とかかいたら凄く喉がかわきますそうゆう時にスポーツドリンクとか飲んだら太りますか?
  
  
  意見ください

  2010-07-31 21:42:00
• 2:

  名無しさん

  汗をかいたあとに飲むのは大丈夫やで。
  でもスポーツドリンクもカロリーはあるから飲み過ぎはあかん。

  2010-07-31 21:50:00
• 3:

  名無しさん

  ダイエット中はなにがオススメとかありますか?

  2010-07-31 21:52:00
• 4:

  名無しさん

  水が一番！

  2010-07-31 21:55:00
• 5:

  名無しさん

  カロリー０のコーラ
  骨に悪いけど飲んだらスカっとするし炭酸入ってるから腹膨れるで?

  2010-07-31 21:55:00
• 6:

  ー

  ヘルシア

  2010-07-31 21:56:00
• 7:

  名無しさん

  水分補給は水かノンカロリーのお茶。
  あとはなるべく温かい飲み物。ホットの紅茶にショウガ入れて飲むと体が暖まって痩せやすくなるよ。甘味がほしければ黒砂糖を少し入れる。白いグラニュー糖や上白糖は体を冷やすからだめ。

  2010-07-31 21:58:00
• 8:

  名無しさん

  自分が美味しいと感じるミネラルウォーター
  とにかくデトックスの為にもいい汗かいてその分マメに水分補給すること
  
  一日一食はガッツリ(しっかり）食べる！
  特別タダで必勝サイクル教えたるわ?・朝→フレッシュ野菜やフルーツ等で軽くすます・昼→午後を乗り切る為にも栄養を考えガッツリ食べる→夕食迄に仕事や運動等でいい汗をかき、カロリーを消費する→汗かいた分その都度水分補給する→夕食は美味しいものを空腹を充たす程度、腹八分目にする→就寝二時間前は食べない(寝てる間に肥えるし空腹のほうが眠りも深いらしい）→翌朝、フレッシュ野菜やフルーツ等で軽くすます→午前中で空腹になり食欲がわくので昼食をガッツリ食べれる→このサイクルでナイスバディ＆美肌の維持は間違いなし?

  2010-07-31 22:17:00
• 9:

  名無しさん

  クリスタルガイザーのスパークリング飲んでる?空腹満たされるし、口がさっぱりするから４キロやせた

  2010-07-31 22:27:00
• 10:

  名無しさん

  六十のばばあが飲めばいい話

  2010-07-31 22:47:00
• 11:

  名無しさん

  ８何を当たり前の事を(笑)君、頭大丈夫け？みんな分かってるやろ(笑)君、田舎の子か？

  2010-07-31 23:10:00
• 12:

  名無しさん

  恥ずかしながらもきっと親切心で言うてくれたんだから、そっとしてあげて

  2010-07-31 23:53:00
• 13:

  名無しさん

  お茶飲んでる

  2010-08-01 01:03:00
• 14:

  エディマーフィ

  スポーツしたらスポーツドリンクでいいよ。
  体内のいろんなエネルギー栄養素が消費されるから栄養補給が必要
  基本的には.お茶と水が良いで?
  お茶と水の典型的な違いには??
  お茶には体内の余計な水分を排出促進する作用がある。
  (オシッコが出やすくなる)
  
  水は.体内で吸収されるから摂りすぎると身体がムクんだりする。だけど身体に水分補給が必要な場合はお茶よりも水を摂取するほうが効果的でよい。
  
  水とお茶は上手く飲み分けると身体が必要な水分だけ吸収し、いらない水分は体外へ排出してくれる。

  2010-08-01 01:55:00
• 15:

  名無しさん

  基本的には水やろうけど、経験上空腹をごまかす為のガブ飲みはむくむだけで良くないと思う。
  ↑の人が言ってるように必要な時に必要なものを飲み分けるのがいいと思う。

  2010-08-01 02:20:00
• 16:

  名無しさん

  お茶、水、ジュース欲しい時野菜ジュース、ポカリ、アクエリ、ダカラとか飲む?

  2010-08-07 23:21:00
• 17:

  名無しさん

  バリュームとかは？

  2010-08-07 23:46:00
• 18:

  名無しさん

  基本的にはお茶と水しかあかんでジュース類は糖尿病なるで

  2010-08-08 00:19:00
• 19:

  名無しさん

  毎日コーラ何本か絶対に飲むけど その分キッツい運動してるから腹まったくでやんわ

  2010-08-08 00:39:00
• 20:

  ◆PIYO3/VPyo

  >>17それって胃カメラとかの時の白いやつ？

  2010-08-08 00:41:00
• 21:

  名無しさん

  バリウムのことかな

  2010-08-08 01:22:00
• 22:

  名無しさん

  たぶんバリウムのことやろな(笑)

  2010-08-08 01:35:00