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肉体改造

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  • 1:

    主


    私は身長153cmで体重は41kgと小柄な分類に入ります｡余りに頼りない身体をどうにかしたいという事もあり､肉体改造を計画しているのですが女性でも腕が筋肉で太くなったり極端に腹筋が割れたりするものでしょうか｡もし筋肉をつけやすくする食べ物や方法などがあれば教えて頂きたいです｡

    2010-06-30 02:57:00
  • 2:

    名無しさん

    プロテイン

    2010-06-30 03:48:00
  • 3:

    名無しさん

    生肉食らって走り込む

    2010-06-30 06:55:00
  • 4:

    名無しさん

    筋肉痛なるくらい運動して肉食べればいい

    2010-06-30 07:23:00
  • 5:

    名無しさん

    ベリーズビートキャンプやれば

    2010-06-30 19:09:00
  • 6:

    名無しさん

    ↑なんやねんそれ（笑）

    2010-06-30 20:03:00
  • 7:

    名無しさん

    やばいわろった

    2010-06-30 20:25:00
  • 8:

    名無しさん

    リアコズムとか?

    2010-06-30 20:27:00
  • 9:

    名無しさん

    ↑あぁ。残念…

    2010-07-01 03:06:00
  • 10:

    名無しさん

    ちｯ〜〜〜んｯ

    お疲れ様でした

    2010-07-01 05:22:00
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