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産後ダイエット?
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1:
名無しさん
８月末に出産して現在-８k?５３kです?
４５kまで落としたいケド中々痩せません…
いいダイエットないでしょうか?
今は腹筋３０回産後のストレッチ間食なし昼ご飯たまに夜ご飯食べる朝食べない
って感じです?2008-09-10 12:34:00 -
168:
名無しさん
↑半年で戻せば大丈夫やから今は安静にせなアカンよ！無理に動いたら悪露は長引くし、体調も良くならんから。今はまだ焦らんでいいよ?
2010-04-14 11:17:00 -
169:
名無しさん
梅宮アンナなんて３０キロ太って今はあんなにスリムやもんな〜金かけてるやろけど努力したんやなぁ
2010-04-14 12:34:00 -
170:
名無しさん
出産直後2キロしか体重減らなかった?足が浮腫まくって戻らないか冷や冷やしてましたが、出産８日め?足はすっきり?体重は五キロ減?いい感じです?でも帝王切開なんで傷口がまだ痛いんですが、ガードルとか矯正下着はいつ頃からつけていいんですか?
2010-04-15 19:39:00 -
171:
名無しさん
↑さん、私も先週帝王切開で出産しました? ガードルとかは、傷口が痛くなかったら大丈夫だと思うよ? 私も昨日頼んでたガードル届いたから早く締めたい??けどまだ傷口痛いからもうちょっと我慢??
2010-04-16 09:26:00 -
172:
名無しさん
170です?171さんおめでとうございます? まだ傷口痛いですよね?ところでどんなガードルにしました?私はとこちゃんベルトにしようかなと?何かお勧めはありませんか?
2010-04-16 14:07:00 -
173:
名無しさん
↑ありがとうございます?? 私はﾜｺｰﾙのｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰにしたよ?ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄもあるけど、ちょうど傷に当たるから痛くて?? ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰは結構人気だと思うｮ?
2010-04-16 15:54:00 -
174:
名無しさん
?ありがとう?さっそく調べてみます?サイズは元々Ｍやったんですが今のデブのサイズを購入すればいいのかな?
2010-04-16 17:12:00 -
175:
名無しさん
シェイプマミーってネット以外でどこで買えますか?
2010-04-16 17:39:00 -
176:
名無しさん
サイズは私も普段Ｍで、61cmにしたんやけど、結構きついよ??でも61cmくらいが締め甲斐があると思う?>>170ｻﾝも普段のサイズで選んだ方がｲｨかも?
ネット以外ではちょっとわからへんわぁ?大きめの百貨店のマタニティーコーナーなら売ってるかも?普通の下着コーナーには無かったｮ?2010-04-16 22:17:00 -
177:
名無しさん
ありがとうございます? Ｍ買います?
2010-04-17 00:32:00
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