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体重??
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1:
名無しさん
主は今妊娠8ヶ月になろうとしてるんですが体重が増え続けてます?病院で皆さん注意受けたりしてると思うんですけどどうやったら止まりますかね?食べてる量はそんなに多くないのに??誰かいいアドバイスあったらお願いします??
2008-04-14 19:37:00 -
2:
名無しさん
炭水化物を抜く?
野菜中心の食事にする?
夜5時以降は食べないようにする?
これで増えないし運動すると体重減ります?ちなみに水分はたっぷりとってます?2008-04-14 19:45:00 -
3:
名無しさん
毎日最低1時間歩く〜決まった時間にしか食べない。
2008-04-14 19:59:00 -
4:
?
一緒や?今27週やけどもう体重やばーい?
2008-04-14 20:26:00 -
5:
名無しさん
わたしもお15キロくらい増えてる(;_;)
2008-04-14 20:37:00 -
6:
名無しさん
何ヵ月で?↑
2008-04-14 22:25:00 -
7:
名無しさん
うち臨月やけど19キロやぁ
2008-04-14 22:39:00 -
8:
名無しさん
5です!
わたしももう臨月です☆
ちャんと戻るか心配…2008-04-14 23:02:00 -
9:
名無しさん
ぁたしも体重やばい?栄養指導受けた?
間食したいならフルーツにしなさいって言われた?2008-04-14 23:15:00 -
10:
名無しさん
スナック菓子(防腐剤 油 糖分 塩分 化学調味料)より洋菓子(油 糖分)
洋菓子より和菓子(糖分あるがすぐエネルギーに)
和菓子より国産フルーツ(糖分あるが栄養に )
フルーツより和食(体がよい土台になる)
太り過ぎたら?が苦しむと思ったら頑張れるよ?
あと便秘で苦しむん自分やで?2008-04-14 23:42:00