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臨月での運動☆

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  • 1:

    主

    39wに入った初妊婦です。検診で赤ちゃんは下がっていない、子宮口もあいていない、NSTではほぼお腹の張りなしと言われました。
    運動と乳首のマッサージをしてと言われたのですが、自分なりに運動はしてるつもりです。
    予定日までに出産した方、臨月にはいってどの程度の運動をされていましたか？
    よかったら運動内容と時間教えてください。

    2007-09-19 20:05:00
  • 2:

    主

    ちなみに夕方１時間くらいの散歩と、スーパーでの階段の登りおり、37wまでマタニティスイミングしてました。

    2007-09-19 20:19:00
  • 3:

    名無しさん

    別に運動してない?

    2007-09-19 20:30:00
  • 4:

    名無しさん

    うち主と同じくらいの行動してたよ?臨月入ったとこくらいまでは普通に2〜3時間近く休憩しつつ買い物?行ったりしたけど…あと一応雑巾がけ１回だけと四つんばいで家歩き回るのも１回だけしたかな?
    関係あるんかわからんけど?予定日より５日早く生まれました?

    2007-09-19 22:15:00
  • 5:

    名無しさん

    私も聞きたいからあげときます?

    2007-09-20 13:51:00
  • 6:

    名無しさん

    スクワット10回と雑巾がけやってました★
    予定日より4日早くて超安産でしたよ〜?

    2007-09-20 14:05:00
  • 7:

    主

    みなさん書き込みありがとうございます〜?最近運動しないとと思ってもすぐ筋肉痛になって(笑)みんな大きいお腹抱えて運動してるんですね。尊敬します。わたしもがんばろぉ☆まだまだ書き込みお願いします！

    2007-09-20 16:37:00
  • 8:

    名無しさん

    うちは毎日
    ４０分くらいの散歩と
    スクワットで
    予定日より５日早く
    安産で産まれました☆
    家が２階建てなんで
    それも
    あったと思いますが…☆

    主さん頑張って
    元気な
    赤ちゃん産んで下さいね☆

    2007-09-20 16:50:00
  • 9:

    主

    8さん、ありがとうございます☆うちはハイツの２階なのでいったりきたりしています。でも下がってこないし、子宮口も開かないです(泣)お腹も張らず、筋肉痛のみ！ちょっと笑えてきます(笑)

    2007-09-20 16:58:00
  • 10:

    名無しさん

    あげ

    2007-09-21 12:04:00
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