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母乳中?ダイエット?

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  • 1:

    名無しさん

    今産後3ヶ月で完母なんですが妊娠中15キロ太ってしまいまだ6キロしか落ちてません?なので朝ご飯だけ抜こうかと思ってるんですが朝ご飯抜いたりしたら母乳でなくなるでしょうか?母乳でなくなるのならダイエットわやめときたいのでどなかたわかる方体験談など教えて下さい?

    2007-01-29 04:02:00
  • 2:

    名無しさん

    抜いたらあかん

    2007-01-29 04:44:00
  • 3:

    名無しさん

    朝はたべなきゃ。間食やジュースをやめて。食べて動いてれば痩せるで。授乳中はダイエットはだめだよ。

    2007-01-29 06:27:00
  • 4:

    やっぱり駄目ですよね?しっかり栄養とります?ありがとうございました?

    2007-01-29 07:55:00
  • 5:

    ?

    ぁたしも完母するつもりゃねんけど、出産したらダィェット頑張ろぅと思ってたのに??ぃぃ方法なぃんですかねぇ??

    2007-01-29 08:05:00
  • 6:

    名無しさん

    ご飯を和食中心にして、食べ過ぎないようにして、間食しなかったら痩せるよ。

    2007-01-29 08:48:00
  • 7:

    名無しさん

    母乳あげてたら?すぐお腹すきませんかぁ?私だけなんかな??

    2007-01-29 11:46:00
  • 8:

    名無しさん

    私も完母でめちゃめちゃお腹すくから、三食和食にしてご飯2杯とか食べてるけどちょっとずつ痩せていってるよ?
    たまに間食もしてる?

    2007-01-29 11:59:00
  • 9:

    名無しさん

    私も今?ヵ月半のベビがいて完母で12?くらぃ太って今あと3?が中々痩せません?私もよくお腹すきます??だから間食ばかり(お菓子とか)しめしまいます???
    間食止めたらちょっとづつ痩せていくのかな??

    2007-01-29 12:21:00
  • 10:

    ?

    完母ってゃっぱぉ腹すくんゃぁ??食べてまぅょなぁ?でも母乳ぁげた方が肥満ならんって聞ぃてんけどなぁ? でも間食控ぇたらご飯?杯とかでもちょっとゎ痩せるって事??

    2007-01-29 13:11:00
  • 11:

    名無しさん

    完母やったらダイエットなんかせんでもメッチャやせんで?

    2007-01-29 13:45:00
  • 12:

    ?

    ほんまにぃ???
    ょかった??

    2007-01-29 14:32:00
  • 13:

    ????

    アタチ〜妊娠?24?太って、母乳やったからお腹すくし、食べたいだけ食べてて?今8ヶ月やけど、24?ちゃんと戻りました?
    母乳やったら絶対ダイエットしたら??
    だいたい戻るから?
    戻らんかったときは、母乳やめてからダイエットだよ?

    2007-01-29 17:17:00
  • 14:

    名無しさん

    13さン何ヶ月からやせ始めてましたか???みなさン何ヶ月からやせはじめましたか??

    2007-01-29 19:53:00
  • 15:

    名無しさん

    確かに授乳中ならなんぼ食べても体重増えたりはしいひんね?だけどもとの体重まで3?が…???
    あとジーパン足は入るケド閉めれません?もー産後?ヵ月半やのにおしりおっきなったんは戻らないんかな??
    みなさんは妊娠前のジーンズとか産後どんくらいで入りましたか?

    2007-01-29 19:57:00
  • 16:

    名無しさん

    わたしも??
    産後3ヶ月なるけどジーパン太ももから上がらへん??
    腹筋してるけどなかなか戻らへん??

    2007-01-29 20:21:00
  • 17:

    名無しさん

    ?

    2007-01-30 01:27:00
  • 18:

    名無しさん

    わたしも産後1週間で8キロ戻ったケド、後3キロがなかなか痩せなくてジーパン全くはいらなかったけど最近やっと入るょぅになった?娘だっこしながらスクワットしたりふみだいしてたら入るょぅになった?でも体重は後2キロ戻りません(>_

    2007-01-30 08:20:00
  • 19:

    名無しさん

    ↑今産後何ヵ月ですか?

    2007-01-30 14:57:00
  • 20:

    名無しさん

    ?

    2007-01-30 20:30:00
  • 21:

    名無しさん

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    2007-01-30 21:36:00
  • 22:

    名無しさん

    あげ

    2007-01-30 23:50:00
  • 23:

    名無しさん

    ?

    2007-01-31 12:21:00
  • 24:

    名無しさん

    アタシも8?太って退院んとき5?戻ってて完母やったから毎日5食(?)ぐらい食べてても1ヶ月であと3?戻ったょ〜しかも完やから今もチョットずつやけどやせ続けてるょ?今産後6カ月やけど元の体重から3?減?メチャおなかすくけど大丈夫?イッパィ食べな母乳でーへんょ??

    2007-01-31 13:39:00
  • 25:

    ↑さん羨ましい?主も1日4食かなり食べてるンですが全く体重おちなくなってしまって?母乳で育てたいから気長に待ってみます?

    2007-02-01 00:04:00
  • 26:

    名無しさん

    野菜とかちゃんと栄養あるもんを何品も食べてたら別に朝抜いたりしやんでいいんちゃうかなあ?

    2007-02-01 00:12:00
  • 27:

    名無しさん

    18←産後3ヶ月です☆

    2007-02-01 01:00:00
  • 28:

    名無しさん

    主食べ過ぎちゃう??いくら完母でも母乳になる栄養以上に食べてたらやせへんよ

    2007-02-01 06:48:00
  • 29:

    名無しさん

    1日2食にするなら朝ぬくより夜ぬいた方がぃぃょ?朝はいくら食べても太らないってよく言うし。
    それか朝ガッツリ、昼普通、夜ちょっとって言う食べ方ならすぐ痩せるょ

    2007-02-01 07:19:00
  • 30:

    みなさンアドバイスありがとうございます?
    朝?お味噌汁と納豆ご飯とほうれんそうのお浸し昼?いなりずし3個と晩御飯の残りのにくじゃが間食?あんこ餅2こ
    夜?豚汁と焼き魚と豚のかくにとりんご
    食べ過ぎですかね?????

    2007-02-01 19:02:00
  • 31:

    名無しさん

    朝 パン一枚とヨーグルト
    昼 なし
    夜 野菜炒めと厚揚げと納豆と味噌汁
    あかんかなぁ…
    たまに間食?

    2007-02-01 19:15:00
  • 32:

    名無しさん

    食べ過ぎぢゃなくない??

    2007-02-01 19:18:00
  • 33:

    名無しさん

    全然食べてないやん!私なら低血糖で倒れそう(>д

    2007-02-01 20:58:00
  • 34:

    33さんすごい?
    食欲すごいんでゆっくり時間かけて頑張ります?参考になりました?

    2007-02-01 21:27:00
  • 35:

    33

    ママの体は大事だから気をつけてねヽ(´∇`)ノ

    2007-02-01 22:17:00
  • 36:

    はい?ありがとうございます?

    2007-02-02 00:11:00
  • 37:

    名無しさん

    混合やったら?やっぱり痩せないんかなぁ?私母乳あんまり出ないから?仕方なく混合にしてるんやけど?

    2007-02-02 00:49:00
  • 38:

    名無しさん

    あげ

    2007-03-24 17:32:00
  • 39:

    名無しさん

    ウォーキングはいつからくらいから始めれますか?

    2007-03-26 01:27:00
  • 40:

    名無しさん

    朝 ごはん みそ汁 納豆 ひじきの煮物
    昼 ごはん みそ汁 コロッケ サラダ
    夜 ごはん みそ汁 納豆 南瓜 アスパラベーコン
    ↑昨日の献立。毎日こんなかんじで3食ごはん大盛がっつり食べてるけどこの二ヶ月で10?痩せたよ?

    2007-03-26 08:57:00
  • 41:

    名無しさん

    母乳中ゎ朝昼晩きちっと食べな母乳に全部でるかなぁ?食事を和風にしたりするしかないよな?

    2007-03-26 10:23:00
  • 42:

    名無しさん

    元が痩せ形の人が痩せやすいとかあります???

    2007-03-26 11:35:00
  • 43:

    名無しさん

    母乳でも痩せる人ゎ痩せるし痩せへん人もおるし逆にミルクだけの人も痩せる人ゎ痩せるし??体質ちゃう?育児疲れとかでも痩せるんちゃん??

    2007-03-26 11:39:00
  • 44:

    名無しさん

    そりゃ体質にもよりますよね?最初から痩せるわぁって期待してたらダメですね?

    2007-03-26 12:45:00
  • 45:

    名無しさん

    ?

    2007-10-13 01:21:00
  • 46:

    名無しさん

    ?

    2007-10-13 21:45:00
  • 47:

    はぁ

    2007-11-18 23:09:00
  • 48:

    名無しさん

    うち元43?やってんけど、60?で出産…出産後54?で二ヶ月経っても、53?のまんま? 完母で、お腹すぐすくから、ご飯は二倍食べてる。 全然痩せないよ。

    2007-11-19 10:17:00
  • 49:

    名無しさん

    はぁ

    2007-11-22 00:51:00
  • 50:

    名無しさん

    妊娠してから20キロ太って、産後3ヶ月やけどだいぶ落としたで‥因みに混合!
    あと-5キロで元に戻るわ??頑張ろう?

    2007-11-22 11:37:00
  • 51:

    名無しさん

    あたしも17?太って一ヵ月で13?落ちたでぇ??
    後4?頑張って痩せな??
    ちなみに今はもう完ミです?

    2007-11-22 12:31:00
  • 52:

    名無しさん

    私の体験談書きますね。
    元は55キロ、産む直前76キロまで肥えて退いん時71キロでした。
    完母でありえんぐらい食べてました。
    1日6合炊いて食べきる、こんな生活してました。

    2007-11-22 12:54:00
  • 53:

    名無しさん

    それでも少しず-つ体重は減って産後3ヶ月で体重67キロ。
    さすがに体も重いし太ったなぁって回りにも言われてたんでダイエット開始。
    まずご飯を産前の量に戻す。
    おかわり禁止。
    できるだけ和食。
    毎日筋トレ。
    これで産後9ヶ月の時に55キロまで戻りました。
    ほとんど母乳をあげなくなってからは朝ガッツリ、昼普通、夜野菜のみ。
    毎日散歩、筋トレ、ストレッチ。
    子と走り回る。
    現在産後1年1ヶ月体重49キロです。
    まだまだ太いんでこれからも頑張っていきます?

    2007-11-22 12:55:00
  • 54:

    名無しさん

    禁止ワード対策の為、連投、みょうに平仮名になってしまい申し訳ありません?

    2007-11-22 12:58:00
  • 55:

    スレズレ失礼

    禁止ワードってどんなんあるの?

    2007-11-22 13:07:00
  • 56:

    名無しさん


    禁止ワードのスレいろんな所でたっとるから見てみ?

    2007-11-22 13:44:00
  • 57:

    名無しさん

    母子手帳の後ろらへんに授乳中のママの1日の食べる量書いてあるねんけど、ご飯は1日4.5杯は食べた方がいいみたいに書いてあるで?

    2007-11-22 15:26:00
  • 58:

    名無しさん

    みんなどのくらい食べますかー?

    2009-03-19 01:10:00
  • 59:

    名無しさん

    あたし米2合は毎日食べてる?

    2009-03-19 10:35:00
  • 60:

    名無しさん

    一人目混合ですぐ元に戻ったのに二人目産後7ヶ月完母やのにあと4?が落ちひん?食欲すごいくて痩せる気がしない

    2010-03-25 11:37:00
  • 61:

    名無しさん

    うちずっと完ミやけど1ヶ月で元の体重戻った 母乳のが痩せると思ってたけどちがうんや?

    2010-03-30 09:55:00
  • 62:

    名無しさん

    母乳の人が痩せるのは卒乳してからやで。

    2010-03-30 10:44:00
  • 63:

    名無しさん

    ↑何で?

    2010-03-30 11:41:00
  • 64:

    名無しさん

    私も完ミルやけど1ヶ月で妊娠前より痩せた?

    2010-03-30 13:08:00
  • 65:

    名無しさん

    人それぞれなんかな?
    アタシは15?太って母乳よりの混合で産後一ヶ月で元に戻ったよ?
    米2合とか甘い物とか食べまくりやったけど?
    母乳あげると一日600〜1000カロリー消費してくれるらしい?

    2010-03-30 13:44:00
  • 66:

    名無しさん

    その分お腹空くけどね

    2010-03-30 13:47:00
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