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母乳ダイエット

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  • 1:

    名無しさん

    完母の人に質問です！
    今、生後３週間の赤ちゃんがいます
    妊娠中２０キロ増えてしまいました(>_

    2011-02-10 18:46:00
  • 7:

    名無しさん

    病院で、いい母乳を作る食生活を指導されなかった？
    薄味の和食メインでご飯、具たくさんの味噌汁、野菜の煮物、酢の物、海藻や豆製品の食事。
    肉、魚は子供が3ヶ月半になるまではとらない方がいい。
    小麦粉、油脂分多い物、乳製品、洋菓子は極力控える。
    そういう食生活なら赤ちゃんのためにもなり、自然に痩せるよ。

    2011-02-11 15:07:00
  • 8:

    名無しさん

    母乳あげてるうちは食欲増すから実際痩せへん。もちろん増えもしないけど。だから母乳やめたとたん食欲一気になくなっていきなり落ちるよ！私も43?→63?まで、20?太ったけど、産後２ヶ月ぐらいまでずっと-10?ぐらいで止まってて、３ヶ月で母乳止まると同時に１ヶ月２〜３?のペースで痩せて、だいたい産後８ヶ月頃には、完全に戻ったよ。

    2011-02-11 16:07:00
  • 9:

    名無しさん

    母乳やめたら太る人多いよー?

    2011-02-11 16:57:00
  • 10:

    名無しさん

    >>8 主は、完母の人に質問と言ってる
    3ヶ月で母乳止まったなら、ミルクで育てたんやろ？

    2011-02-11 17:53:00
  • 11:

    名無しさん

    やっぱり母乳て痩せるんや〜

    2011-02-11 18:48:00
  • 12:

    名無しさん

    50〜67まで増えたけど産後半年で元の体重戻ったけど産後一年３ヶ月で脱乳したら47まで痩せた?けど乳が悲惨?

    2011-02-11 19:27:00
  • 13:

    名無しさん

    4やけど60キロまで太って退院の時に8キロ減ってただけでそこからはなかなか痩せなかったけど
    食生活も母乳のためって言い訳して妊娠前より食べてるけど自然に減っていったよ☆けど１年かかってるから主さんも今からちゃうかな??
    人によるやろうけどあたしは完母じゃなく混合でﾐﾙｸは8ｹ月でやめたけど多分そこからかなり減ったんちゃうかな

    2011-02-12 00:29:00
  • 14:

    名無しさん

    母乳あげてたら何食べてても、どんだけ食べてても太らなかった！むしろ痩せてったよー

    2011-02-12 09:05:00
  • 15:

    名無しさん

    私も半年で63?から44?に痩せたよ｡

    2011-02-15 11:03:00
  • 16:

    名無しさん

    何で皆そんな痩せんの?？あたし増えた?ｗ

    2011-02-15 23:02:00
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