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産後ダイエット詳しい方
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1:
名無しさん
主は今産後4ヶ月で、妊娠中に体重が7kg増え、一ヶ月で元に戻り喜んでいたのですが、その一週間後急に8kg増えました。ミルクと母乳の混合で育てているのですが、母乳あげてたら3ヶ月頃から体重は減ると聞いていたのに減りません。ちなみに食事量も増えてません、どなたか、産後ダイエット詳しい方いらっしゃいませんでしょうか
2010-11-18 16:23:00 -
5:
名無しさん
↑お子さんを預けてまで無理にジムに行かなくても一緒にお散歩に行ったり、お子さんが寝てからストレッチしたりだけで、今は充分じゃないでしょうか?☆
コアリズムとかなら家で出来ますし、凄い効果あるみたいですよ!
ジムに通うより家計にも優しいし(^_^)v
質問に答えられてなくてスミマセンm(_ _)m
2010-11-19 13:13:00