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授乳終わったら胸が…

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  • 1:

    主

    妊娠中、授乳中はめちゃくちゃでかなって授乳が終わったら元より小さくなった上にめちゃ垂れてしまって本間にへこみます?
    出産後元より小さくなった人いてますか？
    本間に前に戻りたい?
    二人目産んだりしたらまた変わりますかね？

    2009-05-01 00:32:00
  • 11:

    名無しさん

    ↑わかる!!伸びて下向いてるみたいなん!!笑

    2009-05-01 17:59:00
  • 12:

    名無しさん

    うちもみなさんと一緒です?旦那はいつもとおりのフリしてくれてるけど 騎乗位の時自分が情けなくて?したくなくなる?

    2009-05-01 19:10:00
  • 13:

    名無しさん

    それは授乳で元の大きさより萎んだんではないよ。
    妊娠中や授乳中は母乳で胸がはってるだけで、授乳終えたら小さくなるのは、胸の上側の筋肉が落ちたからやで。
    だから毎日ｺﾂｺﾁと筋トレやﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ等をすれば必ず元に戻るよ。
    実際ｱﾀｼは妊娠前はＢしかなかったのに、授乳を終えた今はＥになりましたから。

    2009-05-01 23:00:00
  • 14:

    名無しさん

    だいぶ特殊やと思うよ

    2009-05-01 23:39:00
  • 15:

    名無しさん

    授乳終えて小さくなったけど、筋トレ頑張ったら大きくなったよ。
    胸って丸みは脂肪やけど、胸のﾊﾘを保ってるのは筋肉なんやから。

    2009-05-01 23:52:00
  • 16:

    名無しさん

    筋トレってどんなん?

    2009-05-02 00:18:00
  • 17:

    名無しさん

    今腕立て伏せしてます！
    筋肉が効率よくつく方法しりませんか？

    2009-05-02 01:04:00
  • 18:

    名無しさん

    リンパマッサージ調べたけど、口答の説明ばっかりで分からんわ。
    図で書いた説明ないんやろうか？

    2009-05-02 18:05:00
  • 19:

    名無しさん

    床より壁や机などに両手を真っ直ぐ（両手の平がハの字にならないように）ついて、身体を少しだけ斜めにしながら腕立て伏せをすると、二の腕〜鎖骨下（胸の上）の筋肉を意識しながらするといいですよ。
    ハの字にしてしまうと肩等に筋肉がついてしまうので気をつけて下さい。

    ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは顎を少し上に向けて、顎下〜鎖骨まで軽く撫でるように下ろし→鎖骨〜肩にかけて軽く撫でていく→胸の両脇から胸下のﾗｲﾝをなぞるように軽く押しながら真ん中（心臓辺り）まで撫でていくといいですよ。

    ｽﾚだと文章だけになってしまうので、本屋に行くとｴｽﾃの本やﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの本に写真付きで簡単な全身のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ方法が載ってますよ。

    2009-05-02 18:50:00
  • 20:

    名無しさん

    わぁ〜?びっくりした?!!わざわざ親切にありがとうございます?試してみます?本当にありがとうございました?

    2009-05-02 19:33:00
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