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村上佳菜子ファスティング予告「5日間するよ！！前回からちょうど半年！」(中日スポーツ)

　プロフィギュアスケーターでタレントや女優としても活動する村上佳菜子（26）が26日、自身のインスタグラムのストーリーに投稿し、27日からファスティングをすることを予告した。

　ファスティングはいわゆる断食で、酵素ドリンクなどで必要最低限のカロリーやビタミンだけを摂取する方法。デトックスの意味合いも強く、プロ野球選手がオフに敢行するなど、スポーツ選手で実践する人も多くいる。

　村上は「5日間するよ！！前回からちょうど半年！」と記したように、過去にも経験があるもよう。「最近乱れもすごくてお肌荒れたり体も重かったりして下向きだったからとてもベストタイミング！」と、美容とダイエット両方の効果を期待しているようだ。

提供元：Yahooニュース

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