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【藤井サチ】カラダのラインが完璧とファン急増中！(NET ViVi)

今や藤井サチといえばキュッと上がった丸みのあるお尻が代名詞だけど、今のカラダを手に入れるために本気になって費やした年月は約3年。「今がベスト」って語るサチボディの努力の軌跡、一緒に辿ってみない？　今回特集するのは、サチボディをつくるフードと生活について。食べることは生きることで、さらにカラダを作ることでもあるわけで。昔は“食べない”ってことに徹してたサチが辿り着いたベストな食のカタチを、Q＆A方式でお届け。

＞＞オリジナル記事を読む！　【カラダのラインが完璧】とファン急増中！サチボディを作る食生活を徹底解剖A. デニム!!
体重計に乗ってた時期は数字に振り回されてたから、ベストなカラダのときにはけるリーバイスとSLYの2本でチェックしてるの。A. ナッツやドライフルーツで食物繊維を摂ってるよ
基本的にはコンビニで買えるものばっかりなんだけど、栄養価が高くて食物繊維が豊富なカラダにいいものを選ぶようにしてるの。干しいもとかデーツとか、ナッツ類とか。栗はカリウムがむくみにいいし、オーツミルクはお腹にたまるから小腹が空いたときに飲んだりも。いちばん右のプロテインバーはiHerbで買うんだけど、今日はあんまりたんぱく質摂れてないな～ってときに食べてるんだ。A. どこかは必ず肌の露出がある服にしてる
Tシャツと短パンみたいに、どこかは肌を出すようにしてて。ダボッとしてると食べすぎちゃうんだもん！A. 幸せのために食べましょう（笑）
わたしもチョコレート大好き!!幸せな気持ちになれるから、食べたいなぁってときは気にせず食べちゃってます。ポテチとかは、もともとそんなに好きじゃないんだよね……
photo:Kazuhei Kimura(model)，YoungJu Kim(still)　hair&make-up:Rei Fukuoka(TRON)　styling:Aino Masaki　model:Sachi Fujii(ViVi exclusive)　text:Kazuko Moriyama　design:mashroom design
※掲載のコスメやアイテムは本人私物です。ブランドへのお問い合わせはご遠慮ください。

提供元：Yahooニュース

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