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“体重公開”おのののかビキニ姿で産後ダイエット成功を報告 2カ月弱でマイナス5㎏に！モルディブ新婚旅行に向け決意(めざましmedia)

タレントのおのののかさん(32)が、自身のインスタグラムを更新し、新婚旅行でモルディブを訪れた様子を披露。また3年越しの産後ダイエットを赤裸々に明かしました。

【写真5枚】おのののか産後ダイエット 2カ月弱でマイナス5㎏に！引き締まった水着姿を見る2020年9月に、水泳選手の塩浦慎理さんと結婚、2021年10月には第1子となる女児が誕生している、おのののかさん。
そんな、おのののかさんは2024年11月12日にインスタグラムに「憧れだったモルディブ新婚旅行　コロナ禍での結婚、出産だったので諦めていましたが夢が叶いました　娘も連れて、、！！！」と、新婚旅行に家族3人でモルディブを訪れたことを報告すると共に写真を投稿。

公開された写真には、白い浜辺で黒いビキニ姿の、おのののかさんが。
サングラスを少しずらしカメラに笑顔で映る姿が印象的です。

また、「もうね、当たり前だけど海が綺麗すぎた。モルディブは大人のリゾートってイメージだったけどとっっってもキッズフレンドリー　これ以上子供に優しいリゾートはあるのか？てほど。」などと、海での写真などと共に、3人でモルディブを満喫したことをつづっています。そして、11月24日に更新したインスタグラムでは「３年越しの産後ダイエットについて大量にDMをいただいているので詳しく書いていきますねー！」と書き出したおのののかさん。

続けて、「産後ってダイエットする気にもならないくらい毎日忙しいし痩せにくいし、、と言い訳ばかり並べて諦めていたのですが　モルディブ旅行2ヶ月前にもう一度可愛い水着が着たい！痩せよう！！！と決心」と、モルディブで水着を着るために、痩身や凝りほぐしなどに特化したサロンに通っていたことを明かしました。

サロンに通う頻度については、1カ月に3回通っていたといい「育児でごっつごっつになった二の腕やら背中だるんだるんのお腹垂れ下がったお尻をぎゅいんぎゅいんに揉みほぐしてもらって」と全身をほぐしてもらったそう。

さらに、「柔らかくなった身体で最後の1ヶ月はYouTubeみて軽い運動。(おすすめまとめて載せておきます！エビカニダンスは娘と全力でやってた)」とYouTubeを見て軽い運動をし、食事については「食事は基本腹八分目を常に意識。食べすぎた次の日は２食分はプロテイン。くらいかな？」と気を付けていたことをつづったおのののかさん。

気になる結果について「結果、2ヶ月弱で５キロ痩せに成功しました～(168cm54kg→49kg)」とダイエットについて赤裸々に明かしています。
投稿されたモルディブでのビキニ姿の写真でも、引き締まった二の腕やスラッと伸びた脚が印象的です。

この投稿にSNSでは、「脚長くて羨ましいーっ！」や「綺麗すぎて眼福！」「めっちゃ引き締まってる～」などと水着姿を絶賛する声や「産後ダイエット真っ最中なので助かります」や「同じ時期に子供を生んだので参考になります」などと、同じママさんからの声も寄せられています。

提供元：Yahooニュース

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