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74歳の名優メリル・ストリープが、美のために気をつけていること(25ans（ヴァンサンカン）)

74歳になったメリルの半生を振り返るべく、たくさんの写真を見て驚いたことが一つ。それは10代のメリルと70代のメリル、どちらも”印象”が変わらないのです。もちろん、今の方がシワがあるし、グレーヘアで体型もふくよかですが、印象を司どる透明感に一点の曇りもないのです。しかもその透明感、無理して手にしている感じでもなく、あくまでナチュラル。肌も心も透明感があるメリルはまさに全女性が憧れる歳の重ね方をしていると思うのです。

【写真】メリル・ストリープ「ハッピーにしてくれるものは、――愛と、セックスと、食べ物！」メリルの美しさは多くの女性の憧れでもありますが、メリル本人は人からの見た目に左右されずに自分の強みを生かすことが大切だと力強いメッセージを発信しています。若く見えること、痩せて見えることに執着しすぎと世の女性に警鐘を鳴らしています。
自分のネガティブな部分に目を向けるより、強みを探してそこにフォーカスする方がずっと建設的な時間を過ごせるはず。まずはありのままの自分を受け入れ、今この瞬間を心から楽しむことこと。それがエイジングをポジティブに捉えるコツとのことです。
メリルのメッセージを噛み砕くとやはり自分で自分にストレスを与えないことが美しさにつながるのだと強く感じます。ネガティブな部分にフォーカスしている時ってそれ自体がすごいストレスですものね。表情も曇るでしょうし、肌にも体にも良くないはず。年齢はただの数字。ありのままの自分を受け入れること。キャリアの成功が後押ししてナチュラルな美しさを醸すメリルですが、美容医療はしないものの、長年気をつけていることがあると言います。それが適度な運動とクリーンな食生活です。オーガニック野菜を中心にしたヘルシーな食事とスイミングで巡る肌、巡る身体作りが自然にできているようです。本人は遺伝と言っていましたが、肌の透明感の秘訣はこの2つの習慣の積み重ねのおかげだと思います。本当に美しさは1日にして成らず、ですね！

提供元：Yahooニュース

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