夜遊びニュース詳細｜ホスト・風俗の掲示板「夜遊びweb関西版」

エリア選択

関西版掲示板トップ夜遊びニュース夜遊びニュース詳細

重要なお知らせ

特定の荒らし行為に対する対応

重要なお知らせ

夜遊びウェブ運営部より、特定の荒らし行為に対する対応の決定について

夜遊び掲示板を検索する

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

愛 1 大阪 G デコログスカウト OR ゆっきーな

掲示板リストメニュー

＞夜遊びニュース

【井上咲楽さん】自炊のメニューは和食が基本！普段の食事で心がけていることは？(MAQUIA　ONLINE)

キュッとしまったくびれと腹筋に走る見事な縦ライン。はつらつとしたボディの持ち主はタレントの井上咲楽さん。MAQUIAは数か月前、取材時に垣間見たレベル違いの健康的な食生活に感動。それを深堀りすべく、咲楽さんを再び取材。彼女の食事には”腸活”につながるヒントがいっぱいだった！

【写真】井上咲楽さんのキュッとしまったくびれ1999年10月2日生まれ。栃木県出身。第40回ホリプロタレントスカウトキャラバン特別賞受賞し、芸能界入り。天真爛漫なキャラクターでバラエティ番組などで活躍する一方、政治への関心が高く、国会の傍聴や選挙のたびに候補者の演説を聞きに各地に赴く。トレードマークの太眉を整えてから、美少女ぶりがクローズアップされ、美容誌や男性誌でグラビアモデルとしても活躍。『新婚さんいらっしゃい！』（テレビ朝日系。日曜12：55～）の新MCとして活躍中。グラビアや水着の撮影も多い咲楽さん。撮影前の食事はどうしているのだろうか。「量やカロリーを調整するより、胃や腸に負担をかけないように、何を食べるかを考えます。胃を軽くするダイエットが自分には向いているんです。撮影前日は塩分・糖分・お肉を摂らないようにしています。塩分を摂りすぎたときは、排出するためにカリウムの多いトマトジュースを飲んでむくまないようにします」胃に負担がかかったときのある日の晩御飯。サツマイモのお粥、長芋とあさりのスープ、ニラ玉。自炊のメニューは和食が基本。玄米は圧力鍋、白米は土鍋で炊いているそう。基本は自炊生活ですが、たまには友人や仕事仲間と外食することも。「私にとっては外食がすごく非日常で特別なことに感じるんです。家で作れないものを食べに行きたい。自分が行先をリクエストできるときは、チーズが好きなのでピザを食べに行くことが多いかも。酸化したものをカラダにできるだけ入れないという母の考えの影響でしょうか。普段は揚げ物も添加物の入った加工食品も食べないですね」。
人を良くすると書いて「食」とはよく言ったもの。井上咲楽さんの美しい肌、のびやかな体、屈託のなさはまさに日々、体に入れる食事が作り上げていることがよくわかるお話でした！

撮影／当瀬真衣（TRIVAL）　ヘア&メイク／AYA（TRIVAL）　スタイリング／池田木綿子　モデル／井上咲楽　取材・文／平輝乃　構成／佐藤陽（MAQUIA ONLINE）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

提供元：Yahooニュース

新規レスの投稿