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高橋克典が明かした体形維持の秘訣「最近は基本1日、1食」「身体が資本」だから毎日、朝食前に運動(中日スポーツ)

　俳優の高橋克典（57）が27日、東京都内で「新型デンキバリブラシ2．0＋ボディ」のスペシャルトークライブに参加。あと3年で還暦を迎える高橋は「気持ち的にはいつも新鮮で。最近は代謝をよくしてる。運動が好きで、食事もバランス良くしてる」と若さの秘訣（ひけつ）を明かした。

　本格的な全身のサロンケアをかなえる低周波モバイル美容機器。同製品を愛用しているという高橋は「ブログに上げてたら今日の話を頂いて（ライブ参加が）実現した。御年、57歳になりました」と照れながらあいさつし、「ダイレクトにすごく効く。頭皮から顔から全身できる。本当にいいと思う」と絶賛した。

　妻には手が届かない部分のケアを手伝ってもらい、息子（13）とテレビを見ている時も同製品を使っているそうで、座右の銘に「頭皮大切」「血行促進」をあげて笑わせた。

　「身体が資本」とメンテナンスは欠かさない高橋。週2、3回はジムでトレーニングに励み、朝食前の運動などが毎日のルーティンという。体形維持については「最近は基本1日、1食にしてる。食べたい時は2食、3食ですが、食べ過ぎたら減らします」と語った。

　還暦記念としてやりたいことを問われたが「まったくない」と言い切るも、「赤いものでも買ってみるか」とユーモラスに語った。

提供元：Yahooニュース

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