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7 MEN 侍・中村嶺亜さん「体脂肪は10～11%程度が理想的」。美容で一番お金をかけていることは？(MAQUIA　ONLINE)

今年もMyojo「Jr.大賞」とのコラボ企画をお届け！今回は、“美容意識が高そう”部門2位にランクインした7 MEN 侍の中村嶺亜さんが登場。理想の美しさや美容に対するこだわりを語ってもらいました。7 MEN 侍
中村嶺亜(Reia Nakamura)

なかむら　れいあ●1997年4月2日生まれ、東京都出身。バンド活動やダンスパフォーマンスを行う6人組ユニット『7 MEN 侍』のメンバーで、メインボーカルとギターを担当。最近のお気に入りの美容グッズは、ミスト状のシャワーヘッド。「“美”と聞いて思い浮かんだのが、山田涼介くん。生で見た時に綺麗すぎて衝撃を受けました」美容で一番お金をかけているのが髪の毛。役作りでブリーチや黒染めを繰り返したからボロボロで、浸透促進のアイロンを使ったりトリートメントを1日4回することも。それだけやっても効果はちぎれずに生えてる程度だけど（笑）、ファンの方は明るい髪が見たいと思うから頑張ります。体作りに関しては、以前の方がやっていたかも。当時は体脂肪が一桁台だったけど、脂肪がないと風邪をひきやすいんですよ。今は体調を崩すと周りに迷惑をかけるので、体脂肪は10～11%程度が理想的。美しさっていう意味でも、最近は体調がいいことがすべての基本だと思うように。肌荒れはメイクでカバーできるけど、活力は内側から出るもの。体が元気だと気持ちも前向きになるし、見る人にもパワーが与えられる気がするんです。なので、常に安定して元気でいたいなって思ってます。

MAQUIA6月号
取材・文／真島絵麻里　企画・構成／萩原有紀（MAQUIA）

提供元：Yahooニュース

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