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冬は温かいスープで一息！　＜タイプ別＞コンビニで買える最新「カップスープ」を紹介（クランクイン！）

　都心でも最高気温が15度前後になり、本格的な冬の到来を感じるようになりました。寒くなってくると、やっぱり温かいスープが恋しくなりますよね。作るのが面倒なときや、ちょっと小腹がすいたとき。そんなときには、お湯さえあれば簡単に楽しめるカップスープが強い味方です。コンビニやスーパーで手軽に手に入ることもうれしいポイント。食べ応えのあるものからヘルシーなものまで、クランクイン！トレンド編集部おすすめの最新カップスープをタイプ別にご紹介します。

【写真】食べ応えがあって満足感抜群のスープ

■＜タイプ1＞食べ応えがあって満足感抜群のスープ

・じっくりコトコトこんがりパン GRANDE クリームシチュー風ポタージュ

　「GRANDE」の名前の通り、今までのこんがりパンシリーズと比べて大きなパンが入っていることが食べ応えの秘密！　クリーミーな味わいのシチューに、大きなパンとブロッコリー、コーンを絡ませれば、クリームのやさしい味わいが口の中にたっぷりと広がります。パンを噛んだときに、じゅわっと溢れるスープがたまりません。お腹がすいたときにもぴったりです。

・ごろっと鶏だんごスープうま辛キムチ味

　食べ応えのある大きな鶏だんごが魅力のカップスープ。従来品の約15倍にもなる25グラムの鶏だんごは、満足感が得られること間違いなしです。魚介の旨みが効いたキムチ風味の味噌スープは、白いごはんとも相性抜群。おかずにして食べても、スープの中にごはんを入れてスープごはんにしてもおすすめの一品です。食べたあとは体がしっかりと温まりそうですね。

■＜タイプ2＞野菜不足にもうれしい！　1食分の野菜が摂れるスープ

・おどろき野菜 1食分の野菜痺れる辛さの麻婆キャベツ

　キャベツ、チンゲン菜、ネギ、ひき肉を具材に使用し、野菜の甘さと肉の旨みを楽しめます。香辛料の花椒がきいた、痺れる辛さが特徴の麻婆スープもポイント。スープと一緒に手軽に1食分の野菜が摂れるので、健康を気にしている人にもおすすめです。食べ応えがありながら、73キロカロリーと低カロリー。女性にぴったりのスープです。

・じっくりコトコトこんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー

　ほうれん草をベースにしたポタージュに、1食分の野菜が入った具だくさんの野菜チャウダー。5種類の野菜が入っているので、飽きがこない味わいです。こんがり焼き上げた全粒粉のパンが入っているので、小腹がすいたときもしっかりとお腹を満たしてくれます。メインにはもちろん、主食にプラスワンするアイテムとしても優秀です。

■＜タイプ3＞ダイエットの味方！　ヘルシーでカロリー控えめのスープ

・おどろき麺0 完熟トマトのミネストローネ風

　ダイエット中の食事や、どうしてもお腹が空いてしまったときの夜食にぴったりのスープ。寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの麺を使用しています。1食あたりの糖質は7．0グラム。カロリーも49キロカロリーとヘルシーです。トマトの旨みが強いイタリア産の完熟トマトを使ったミネストローネ風の濃厚なスープに、ショートパスタ風の麺が絡み、ヘルシーでありながら満足感のあるスープです。

・日清麺なしどん兵衛鯛だし豆腐スープ

　ほんのりとゆずが香り、芳醇な鯛だしのうまみがきいたスープは、口に含めば奥深い味が広がります。どん兵衛のおいしさはそのままに、麺の代わりに大きくてなめらかな食感の豆腐が入っています。飲んで帰ってきた〆の1品としてもおすすめ。糖質は4．9グラム、カロリーは40キロカロリーのヘルシーなスープです。

■＜タイプ4＞生姜で冷えを解消！　体の芯からポカポカに

・「冷え知らず」さんの生姜豆乳鍋カップスープ

　冷え性の方に特におすすめしたいのが生姜入りのスープ。体の芯からポカポカになる効果があります。白味噌ベースに生姜の風味を加え、飲みやすいことが特徴。豆腐、小松菜、生姜、にんじんと具もたっぷり入っているので食べ応えも十分です。ほどよくとろみのあるスープも特徴です。

・食べるスープ大根おろしと生姜のおもちすうぷ

　ボリュームと弾力のあるお餅が入ったスープは、メインの食事としてもぴったり。チキンと和風だしの旨味に大根おろしと生姜を加えたスープです。お餅のほかにチンゲン菜とにんじん入り。生姜で冷え解消をしてくれるだけでなく「カップ1杯、食べて満足」のコンセプト通り、ボリューム感のある1品です。

　今年のカップスープも種類豊富で迷ってしまいますね。毎日食べても飽きないバリエーションがあるので、その日の体調や気分によって選ぶのもおすすめ。芯から冷えてしまうときは、カップスープで心も体も温めて、一息つきましょう。

提供元：Yahooニュース

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