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49歳でもアイドル継続中森高千里“ミニスカ美脚ケア”の秘密（日刊ゲンダイDIGITAL）

　嵐が活動停止を発表する一方、アラフィフになってもトレードマークのミニスカート姿で“アイドル継続中”なのが森高千里（４９）だ。

　２１年ぶりの全国ツアー「この街　ＴＯＵＲ２０１９」が２６日にスタート。衣装は２１年前と変わらぬ膝上１５センチのミニスカートだ。１２月までかけて２９都府県、３６会場を回る。

　森高は俳優の江口洋介（５１）と９９年に“デキちゃった結婚”。芸能界きっての“おしどり夫婦”といわれ、１男１女の母として家庭を優先していた。子供は２人とも“お受験”を経て、有名私大付属の幼稚園に。下の子が中学入学を果たした２０１５年ごろから本格的に芸能活動を再開した。

■今年５０歳の２児の母！！

　今年４月には誕生日を迎え５０の大台に乗る。かつて女性誌のインタビューで、若さを維持する秘訣について、「毎日ボディソルトでのマッサージを欠かさず、週１回は半身浴をしています」（「クロワッサン」）、「（冷え対策のため）すりおろし生姜をたっぷり入れた生姜紅茶もよく飲みますね」（「美ＳＴ」）などのこだわりを披露していた。芸能リポーターの川内天子氏が続ける。

「それ以外にも玄米を食べて腸内環境を整えたり、イオンスチーマーを使ってみずみずしいお肌を維持したりしているそうですよ。彼女はありとあらゆる“自分ケア”を実践しているんです。こうした努力が続けられるのは、夫婦円満で幸せだからだと思いますね」

　自分ケアの中でも「美脚」の維持は特別だ。彼女は週に１～２回はジムのプールで３０分かけて１キロ以上泳ぐというが、ポイントがあるという。

「足首を伸ばして柔らかくすることに重点を置いてトレーニングしているそうです。そうすることで美しく締まったミニスカートがよく似合う脚がキープできているんでしょう」（前出の川内氏）

「私がオバさんになっても」で、「♪ミニスカートはとてもムリよ　若い子には負けるわ」と歌ったのは実に２７年前。時の流れをモノともせず、むしろ若い子にボロ勝ちしている今の姿には頭が下がる。

提供元：Yahooニュース

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