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妊娠でどう変わる？メーガン妃の食生活を徹底予想！（ELLE ONLINE）

現在第1子を妊娠中のメーガン妃。妊娠後、食生活がどのように変わったのかを、妃がこれまでに明かした“好きな食べ物

”を例にあげながら徹底予想！
10月末に妊娠を発表したメーガン妃。英国王室は声明を発表、「サセックス公爵夫妻はメーガン妃が、第1子を妊娠中であることをお知らせできることをうれしく思います。赤ちゃんは2019年春に出産予定です。夫妻は5月の結婚式以来、世界中から届くたくさんの支援の声に感謝していて、この幸せなニュースをみなさんと共有できることをとても喜んでいます」とヘンリー王子とメーガン妃のコメントを明らかにした。

おそらく2人は今、待望の赤ちゃんを迎える準備に余念がないはず。そんななか気になるのはセレブ界随一のフーディーだったメーガン妃がどんな食生活を送るのかということ。妊娠中はどんな女性も食べ物に対してこれまで以上に気をつけるもの。

これから数ヶ月メーガン妃の食事がどのように変わるのか、彼女の好きな食べ物を例に挙げて検証してみたい。
グリーンジュースを飲むのが日々の習慣だ、と語っていたメーガン妃。「グリーンジュースは私にとって『食べ物は薬と同じ』という哲学なの」とコメントしている。

でもグリーンジュースにも問題が！　食品医薬品局は食べ物を媒介とした疾患に罹る危険性が高まるとして、妊娠中に低温殺菌されていないジュースを控えるように注意している。
ウェブサイト「The Tig」を主宰していた頃、ウェブサイト「Eye Swoon」で寿司への愛を語っていたメーガン妃。お寿司は自分がカリフォルニア出身だということを思い出させてくれるもののひとつだそう。アメリカの食品医薬品局は、妊娠中の女性が週に2、3回程度であれば、適量の魚を食べることは問題ないとしている。

また、メーガン妃はグリルした魚を入れたタコスも好物だという。でも、魚介類のなかにはサバやマカジキ、マグロ、メカジキなど水銀の含有量が多いものも。メーガン妃がどのような魚を食べているのかにもよるけれど、場合によっては魚の種類を変えなくてはいけなくなりそう。

提供元：Yahooニュース

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