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☆ダンス完全コピーダイエット☆

1:

名無しさん

ネットでも色々流行ってるダイエット方法☆
要するに好きなアイドルやアーティストの歌とダンスを完コピするだけです。
ストレス発散も出来るし、超オススメ☆
主は、ももクロとパフュームにハマってます☆(^-^)

2013-09-02 19:54:00
2:

名無しさん

痩せたん？

2013-09-04 02:53:00
3:

主

痩せましたよ☆(^^)

◎１年半前→ 163cm 56kg
◎現在→163cm 43kg

私はイライラによる過食気味だったけど(>o

2013-09-04 07:31:00
4:

名無しさん

私もPerfume踊ってる！
ダンス未経験だから完コピは出来ないけど(^-^;)

楽しくダイエット出来るから良いよね。

2013-09-04 11:57:00
5:

名無しさん

すごいな〜

2013-09-05 05:58:00
6:

主

>>4さん､Perfumeイイですよね☆(^^)
私もダンスを習った訳じゃ無いので、自分なりに真似して完コピしてます。
好きなアーティストだし楽しみながら出来るのがイイ(^_^)v
知り合いのダンスに詳しい人曰わく、Perfumeのダンスはヴォーグ系？とか言われてるジャンルらしくて、動きから急激に止める動作がインナーマッスルに効いて、脂肪燃焼にピッタリだそうです☆
私はより完コピを目指して夢展で安いヒールを買って、それを履いてコピーしてるんですけど、10曲辺りでふくらはぎと腿がブルブル震えてくる！(>_

2013-09-05 10:38:00
7:

名無しさん

主さんはヒールまで用意したんだ！私はかかと上げて背伸び状態にしてるだけです(^-^;)

不自然なガールとSpring of Lifeが好きで、そればっかり踊ってるけど、スパイスとねぇも覚えてみようかと思ってます(^ ^)
ねぇとか脚に効きそうだし！！！

2013-09-05 14:46:00

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