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ジョギングダイエット中

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  • 1:

    名無しさん

    初めて２週間！

    体脂肪率３％減った

    体重２?減

    今日から記録ちょこちょこつけていきます

    開始時
    体重 52.５

    2012-05-20 15:49:00
  • 31:

    名無しさん

    ありがとー！お互い頑張りましょうね｀ω´！ここでやめたら怖い事になりそうやから続けよー?
    体重 50.1ｷﾛ
    体脂肪 24

    あとちょいで50ｷﾛ代脱出;
    気をぬかないよーにしよう

    2012-06-01 11:58:00
  • 32:

    名無しさん

    体重 50.5ｷﾛ
    体脂肪 24.4

    やっぱり運動しないと増える;病みそー!
    生理前やからかなぁって勝手に思っとこぅ

    2012-06-02 15:43:00
  • 33:

    あ

    わかります。百g単位なんて水分やったりするけど、ダイエット中は過剰に敏感になる?私事情でウォーキングできなくなった?せっかくいいかんじやったのに?

    2012-06-03 02:57:00
  • 34:

    名無しさん

    あら?怪我でもされたんですか？
    大丈夫?;

    2012-06-03 05:47:00
  • 35:

    名無しさん

    ラン 8ｷﾛ
    ウォーク 2ｷﾛ
    エアロバイク 50分

    今日は暑かったんかしていつもより走るのしんどかった?
    暑くなったら涼しい格好やないとあかんね

    2012-06-03 05:50:00
  • 36:

    名無しさん

    体重 49.8ｷﾛ
    体脂肪 24.4

    やっと５０ｷﾛ脱出したけど油断したらすぐ戻りそう;

    2012-06-03 12:41:00
  • 37:

    名無しさん

    体重 50ｷﾛ
    体脂肪 23.6

    今日ゎパスタ屋さんいかなあかん;
    しかも９時以降に?病みそう

    2012-06-04 19:04:00
  • 38:

    名無しさん

    体重 50.2ｷﾛ
    体脂肪 22.8

    パスタとピザ食べ割に増えてなくてよかった?
    今日は昨日食べた分運動する！！

    2012-06-05 18:37:00
  • 39:

    名無しさん

    今日は休みやから走る前に運動
    エアロバイク 70分
    ステッパー 40分
    凄い汗かいた

    2012-06-05 18:42:00
  • 40:

    あ

    すごい?頑張って?私はジム通うか悩み中?

    2012-06-05 20:15:00
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