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ジョギングダイエット中
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1:
名無しさん
初めて２週間！
体脂肪率３％減った
体重２?減
今日から記録ちょこちょこつけていきます
開始時
体重 52.５
2012-05-20 15:49:00 -
17:
名無しさん
blogがめんどくさいのでここで記録させてもらってます´ω｀
そんなに普通に喜んだらいけないんですかね??2012-05-27 01:33:00 -
18:
名無しさん
今日
ラン 10?
ウォーク 2?
した！
なぜか普通に記録してるだけなのに嫌みをかかれる
ムカつくので意地でも頑張る2012-05-27 01:42:00 -
19:
名無しさん
体重 50.2?
体脂肪 25％
なかなか５０?代からぬけない;
夜中に誘惑にまけてるからかな?へらすために今日は長めに歩こかなぁ2012-05-27 12:13:00 -
20:
あ
主さん、10?も走ってるの?私は7?くらいを一時間半かけてランニング＆ウォーキングしてる?もっと頑張らないと痩せないかな?一週間で500?しか痩せない?一緒に頑張りましょう?
2012-05-29 06:17:00 -
21:
名無しさん
走ってる時間は夜ですか？
2012-05-29 16:45:00 -
22:
名無しさん
知識ない人はウォーキングの方がいいかもね
2012-05-29 17:54:00 -
23:
名無しさん
私も最初はウォーキングとジョギング交互にしてて徐々に走る距離増やしていきましたよ?
ボチボチ一緒に頑張りましょう´ω｀?2012-05-30 04:04:00 -
24:
名無しさん
夜に走ってます?
今日 ラン 9?
ウォーキング3?
２日連続で外食してしまった??
ほんまあかん〜2012-05-30 04:06:00 -
25:
あ
今日は６キロくらい?もっと頑張らなくちゃ?3分の2は歩いてるし
2012-05-30 05:35:00 -
26:
名無しさん
やっぱり2日連続の外食はだめだった?
スペイン料理 と 寿司?
そら減らん
体重 50.6
体脂肪 24.52012-05-30 12:39:00
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