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161ｾﾝﾁ?52ｷﾛ…スタート?
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1:
主
ここ１年で46ｷﾛから52ｷﾛに…?お腹はぽっこり出てるし何よりおしりがビックになり、たれてきた?後ろからみたら、おばちゃん?46ｷﾛに戻るために今日からダイエット開始??
2011-11-05 11:54:00 -
50:
はな
夜体重→50.8ｷﾛ
昼食→柿1個
夕食→ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ご飯50ｸﾞﾗﾑ、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ、 ｼｬﾝﾊﾟﾝ1杯、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
少し運動します?2011-11-17 22:43:00 -
51:
主
はなさん→ｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝ知ってます?手に持つやつですよね?買ってみようかな?
朝→ドーナツ、紅茶
昼→ドーナツ、紅茶
夜→海鮮丼
間食→なし
運動→なし
最近ミスドにはまってます?生理終わったし、明日から気合い入れて頑張る?2011-11-17 23:16:00 -
52:
はな
主さん→生理終わるとやる気でますよね?ｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝ、体脂肪も部位毎に計れるから面白くてｵｽｽﾒです?
朝体重→50.2ｷﾛ
朝食→コーヒー、ビスケット1枚
今月中に49ｷﾛ切れるかな。やや不安?2011-11-18 12:48:00 -
53:
まな 162/49.5
朝→食パン一枚
昼→ご飯・豚ｷﾑﾁ・ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
夜→筑前煮・キノコスープ・れんこんと鶏のペペロンチーノ炒め
間食→きのこの山・ふかしいも・アイス
今日ｗｉｉのダンスするやつ買ってきて子供と踊り倒しました?
お尻歩きもしました?2011-11-18 22:30:00 -
54:
はな
9日目夜体重→51ｷﾛ
昼食→みぞれ煮、鶏ささみ、野菜
夕食→酎ハイ2杯、ｷｬﾍﾞﾂ塩ﾀﾞﾚ、野菜ｽﾃｨｯｸ、ｷﾑﾁ
最近ｶﾛﾘｰの勉強はじめました?2011-11-18 22:32:00 -
55:
主
朝→なし
昼→ご飯、コロッケ
夜→牛丼
間食→ドーナツ､大学芋
運動→おしり歩き３分
ウェストひねり50回2011-11-19 01:07:00 -
56:
まな
主さん→私今生理前なんですけど痩せてきてます?元々かなりの大食いなのでお腹の中が軽くなっただけっぽいです?ここからが勝負ですよね(>_
2011-11-19 10:23:00 -
57:
まな
朝→食パン一枚
昼→炒飯
夜→キノコスープ・筑前煮少し
朝、う○ちした後48.8キロになってました?2011-11-19 22:31:00 -
58:
主
まなさんスゴイですね?
朝→なし
昼→ラーメン
夜→ご飯、卵焼き、みそ汁
間食→パイの実
運動→おしり歩き３分
ウェストひねり50回
体重→50.1キロ?
なかなか40代にいけない?頑張って運動しないと??2011-11-20 04:06:00 -
59:
まな
朝→ピラフ
昼→かすうどん
夜→ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ・ほうれん草のｿﾃｰ100g
夕方にパン３つ食べました(>_2011-11-20 20:48:00
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