ダイエット掲示板レコーディング＋ビリーDVDで痩せる?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

エリア選択

関西版掲示板トップビューティ「ダイエット」スレッド一覧ダイエット掲示板レコーディング＋ビリーDVDで痩せる?のスレッド詳細

重要なお知らせ

特定の荒らし行為に対する対応

重要なお知らせ

夜遊びウェブ運営部より、特定の荒らし行為に対する対応の決定について

夜遊び掲示板を検索する

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

1 G 愛デコログ大阪ブログゆっきーなインスタ

掲示板リストメニュー

＞ビューティ：ダイエット

レコーディング＋ビリーDVDで痩せる?

1:

ぬーし

タイトル通り?
毎日続けられますように?
適宜、部分的な筋トレや有酸素運動もしていきたいです?

現在：154cm 49kg／体脂肪率 26.8％

2011-06-14 03:26:00
82:

ぬーし

昨日(1日)の摂取カロリー?まとめ

じゃがいもとにんじん:約50kcal／サラダ:約40kcal?カレーライス:約700kcal?さくらんぼ:約50kcal?

計:約1107kcal?/残:約93kcal

2011-07-02 09:43:00
83:

ぬーし

朝の筋トレ終了(･∀･)?
またちょこっと回数増やしました??

【腹筋】上部30回×5ｾｯﾄ(合計150回)?脇腹120回×2ｾｯﾄ?下腹部60回×2ｾｯﾄ?
【腕立て伏せ】30回×2ｾｯﾄ?【ヒップ】左右20呼吸×2ｾｯﾄずつ?【背中〜腰】30回×3ｾｯﾄ?

2011-07-02 10:26:00
84:

ぬーし

今日の摂取カロリー?

青りんご:約50kcal?

夜は飲み会や〜?お腹空かせとこ??

2011-07-02 10:37:00
85:

ぬーし

食べちゃった〜?今日の摂取カロリー?その２

カプリコミニ:47kcal?おにぎり:約150kcal?ジャガビー:104kcal

計:約351kcal?/残:約849kcal

2011-07-02 12:50:00
86:

ぬーし

飲みから帰ってきたけど、摂取カロリーわからんー??ｗ
でもかなりヘルシーなメニューばっかりのコースやった?
ほぼ野菜やった(^ω^)?

たまにはカロリー不明の日もＯＫ?ｗ

2011-07-03 00:38:00
87:

ぬーし

おはようございます?
今朝の体重測定です?

体重:46.0kg(前回比-0.6/初日比-3.0)
体脂肪:25.0%(前回比-0.3/初日比-1.8)

2011-07-03 08:38:00
88:

ぬーし

こわいくらい順調に体重が減っておるヾ(≧∇≦*)〃
体脂肪も落ちてきたな??

たまには飲みに行っても大丈夫そうね?
でも昨夜はお酒もカシス系の甘いのや梅酒や色々飲んだから、数日後が怖いなぁ…

2011-07-03 08:41:00
89:

ぬーし

昨日(3日)はお昼からずーっと遊んでたから、カロリーわからんなぁ?
わかる範囲では、アクエリアス:95kcal／ミニッツメイド:171kcal?、海鮮丼半分、エビマヨ揚げ２つ、キャベツ、きゅうり、トマト、うどん半分、白米少し、豚汁、アイス珈琲２杯、コラーゲン入りゆずスカッシュ、珈琲ロールケーキ?

こんなもんやな(´∀｀)
どうやろカロリー??

2011-07-04 21:21:00
90:

ぬーし

今日の摂取カロリー?

アクエリアス:95kcal／ナポリタンパスタ:約500kcal?白米:約250kcal?マンゴー:約180kcal

計:約1025kcal?/残:約175kcal

2011-07-04 21:28:00
91:

ぬーし

シュタっ??
本日の体重測定です?

体重:46.0kg(前回比なし/初日比-3.0)
体脂肪:24.9%(前回比-0.1/初日比-1.9)

2011-07-05 13:06:00

全件表示

新規レスの投稿

レコーディング＋ビリーDVDで痩せる?を見ている人におすすめの掲示板

掲示板リストメニュー

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。
※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

1 G 愛デコログ大阪ブログゆっきーなインスタ