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165/56 ダイエット！

1:

Ｍ氏

半年で７キロ増(;_;)

一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)

現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…

ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！

まず５０キロまでダイエット！

この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_

2011-05-25 02:08:00
241:

みく

Ｍさん、ありがとうございます(^-^)
退院してから、体重はかってないけど、体おもたいから増えてる気がする‥‥。
足もめちゃ浮腫んでるから、マッサージしてるけど変化ない(>_

2011-08-01 17:52:00
242:

Ｍ

今日朝計るの忘れてて
さっき図ったら５４.４…

今日朝から食っちゃ寝したし↓
ここ３日くらい便秘やし↓
生理前やから晩控えても痩せへんし↓

どぉしよ(;_;)

さっき気休めに２０分だけ
やけどウォーキングしてきた

最近腹筋も腕立てもしてなかったし
また気合い入れ直して頑張る(;_;)

デブすぎて本間醜いは自分↓
絶対後６キロは痩せる！！！

デブな自分は本間死んだほがいいわ↓
気持ち悪すぎる…(;_;)
食べてストレス解消やめたいな↓
でも食べてもストレスやし↓
気持ち不安定やわ…↓はぁ

2011-08-03 16:48:00
243:

みく

うちも今日、無意識にいっぱい食べてしまいました。
食べたい欲求とゆーか、とりあえず食べてるって感じで、スクワットしたりマッサージしたりしてるけど、ストレス発散なのか、気ついたら冷蔵庫あけてしまってる。。。

2011-08-04 00:33:00
244:

ダイエットアドバイザ♪

７年体重変わってないダイエット法。いっぱい食べてもリバウンドなしだよ〜＾＾
ダイエットマニュアルもプレゼント♪。ダイエットレシピやマッサージ方法たくさん載ってます！

http://www.facebook.com/freestylediet
http://diet-exercise.biz/

2011-08-13 12:55:00

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