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165/56 ダイエット！
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1:
Ｍ氏
半年で７キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！
まず５０キロまでダイエット！
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
231:
Ｍ
あ〜痩せないーっ！！！！(笑)
早く痩せたい(>__2011-07-20 02:12:00 -
232:
りーな
あたしも最近、ダイエットしだして165/４９まで頑張りました！これからも頑張ります!!
2011-07-20 12:19:00 -
234:
Ｍ
５４キロ(>_
2011-07-23 06:15:00 -
235:
みく
ちょっと体調くずして、入院中やから、運動や筋トレも出来ず(・・;)
でも、食事がバランスいいから、体重は誤差がほとんどなく、キープ状態です(^-^)
退院したら、ｳｫｰｷﾝｸﾞや筋トレ、マッサージは、また再開して続ける！！食事も栄養士さんの話聞いたら、バランス良く、炭水化物もとらないとダメって言われたし、朝はしっかりごはんを食べるのがいいって(>_2011-07-23 12:52:00 -
236:
Ｍ
久々の書き込み！
みくさん大丈夫っ！？？(>__2011-07-26 17:04:00 -
237:
Ｍ
体重５３.９キロ
増えてる〜(;_;)
早く生理来てほしい??生理前やとしても増えたらやっぱりショック…(;_;)?2011-07-28 09:56:00 -
238:
Ｍ
５４キロ
本間イヤ(;_;)?
久々にレコ
お寿司４貫
ポテトちょっと
後は今日野菜食べる！！
最近食事のバランス悪い(*_*)
生理前ってなんでか食べ物のバランス偏って食べてしまう…?2011-07-29 09:56:00 -
239:
みく
退院しました！
少しずつ、またダイエット開始しま〜す(^-^)2011-07-29 17:28:00 -
240:
Ｍ
５３.６キロ
まだ生理こない〜早く来て〜(>_2011-08-01 07:07:00
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