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昔の姿を取り戻す!!
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1:
名無しさん
1年前:164cm･47キロ。
現在:164cm･60キロ。
痩せます!!
一緒に頑張ってくれる人も募集してます!!
朝→食べれず
昼→食べれず
夜→豆腐、ビール3杯2011-05-08 19:55:00 -
51:
きょん
汚い話ですけど
久しぶりにいっぱい
食べたからか
久しぶりに便秘解消??
一週間ぶりくらいに出たww
やっぱりダイエットに
便秘はつきものなんかな？2011-05-17 16:17:00 -
52:
きょん
あきさんお久しぶりです!!
いつもあきさんの
きのこ鍋が気になる...?
お風呂上がりに筋トレとマッサージ
やってみましたww
お昼いっぱい食べたから
お腹すいてない!!お腹すく前に寝よう??
さっきYouTubeで色んな歌手の
PV見てたら頑張らないとって思えました??
今日は体重52.7だった??2011-05-17 23:27:00 -
53:
主
あきさん!!お久しぶりです??加圧どうですか？
きょんさん、ありがとうございます?一日二日酔いに苦しみました(笑)水分とりすぎて56キロに…???
私もあきさんのキノコ鍋気になります?ダイエット効果もあるんですか?？2011-05-17 23:30:00 -
54:
主
おはようございます?
まだ二日酔いしているのか…お腹が気持ち悪いです??
朝→水分、スープ?
体重→56.5キロくらい???2011-05-18 07:21:00 -
55:
きょん
昨日夜食べなかった&
快便だったせいか52.4でした???
やったー?w
主さん、二日酔いとの戦いファイトですp(>_2011-05-18 09:59:00 -
56:
きょん
昼→まめごはん-100g
蒟蒻と椎茸の煮物-小鉢1杯
たまねぎサラダ2011-05-18 13:53:00 -
57:
きょん
夜→まめごはん-100g
春ｷｬﾍﾞﾂと生姜と
豆腐の和風ｽｰﾌﾟ-2杯
たまねぎサラダ-小鉢1杯
蒟蒻と椎茸の煮物-小鉢1杯
生姜はﾀﾞｲｴｯﾄに良いらしくて
さっそく沢山買ってすりおろして冷凍保存??
毎日こさじ2杯食べるといいみたい??
ｱﾄ､ここに書き出してから
たんぱく質不足な事に気付き
豆腐を食事に取り入れてみました?2011-05-18 19:43:00 -
58:
きょん
朝→ｷｬﾍﾞﾂサラダ沢山
蒟蒻の煮物小鉢1杯
おかゆ1杯
52.3?2011-05-19 07:13:00 -
59:
主
あきさん、きょんさんこんにちはっ?昨日も友達と久々に夜朝方まで飲んでました(笑)
昨日昼→サンドイッチ2つ、ツナとコーンのサラダ?
昨日夜→飲み会?
今日の朝→食べれず
昼→今からスープ、プリン?
体重56.8キロ?
今日は休みだからコアリズムします??2011-05-19 12:49:00 -
60:
きょん
コアリズム難しくて
２日でやめました?ww
進むのはやくないですか??
昼→韓国冷麺1人前、
豚キムチ1人前
間→スーパーカップチョコ1つ
あー??
夜はもう食べない?2011-05-19 16:04:00
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