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昔の姿を取り戻す!!
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1:
名無しさん
1年前:164cm･47キロ。
現在:164cm･60キロ。
痩せます!!
一緒に頑張ってくれる人も募集してます!!
朝→食べれず
昼→食べれず
夜→豆腐、ビール3杯2011-05-08 19:55:00 -
111:
主
るなさん、ありがとうございます?全然甘くないですよ??無理せず確実に痩せましょうね??
きょんさん、本当頑張ります?私もノースリーブが着たい!!
コアリズムって何回しても難しいですよね?!!
昼→ドライカレー、シーザーサラダ、ジュース1本2011-05-27 13:46:00 -
112:
きょん
夜→ハヤシライスご飯少なめ
きゅうりｻﾗﾀﾞ、しじみスープ2011-05-27 17:45:00 -
113:
るな
きょんｻﾝ?主ｻﾝ?ｺｱﾘｽﾞﾑ難しいですよね?
朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→食べれず
夜→菜っ葉と薄揚げのおひたし・手羽先と卵の甘辛煮2011-05-27 20:17:00 -
114:
主
コアリズム難しいけど、なんか好きなんですよね(笑)
夜→冷や奴1つ、ビール2杯?
今日は仕事でミスしてしまって飲んじゃいました?もう??だめだ、お酒に頼っちゃ?2011-05-27 22:03:00 -
115:
主
おはようございます?
朝体重はかったら減ってました??
朝→スープ?
体重→55.5キロ?
今日は遅出でサウナ状態のところで動くのでとりあえず汗かいてきます!!2011-05-28 07:54:00 -
116:
るな
こんにちゎ?
主ｻﾝ?体重減ったんですね?おめでとぉございます??
朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
体重62.7ｷﾛ2011-05-28 11:49:00 -
117:
きょん
主さん病んでないですか〜??
お酒に頼ってしまう気持ち
よくわかります??
たまには息抜きしてくださいね?
お仕事ﾌｧｲﾄですｯ??
朝→アセロラドリンク
昼→ﾁｷﾝｶﾂ一枚、
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り2011-05-28 17:14:00 -
118:
主
るなさん、きょんさんお疲れさまですm(_ _)m
るなさん、ありがとうございます??最近増減が激しいので…落ち着いてくれるとありがたいです?
きょんさんもお酒に頼ることありますか?？きょんさんにアドバイスいただいてから量は減らしてるんですけど、それがストレス発散になってるみたいで?仕事もダイエットも頑張りますっ?!!
昼→コンビニのサンドイッチ2枚?
夜(16時)→お弁当(ドライカレー、シーザーサラダ)?
帰宅後(23時30分〜)→きゅうり1本、冷や奴1つ、ビール2本、酎ハイ1本?
体重→56キロ?2011-05-29 00:33:00 -
119:
きょん
主さん私も昨日嫌な事があり
ヤケになって夜中からﾐﾅﾐに出て
久しぶりに飲んでしまいました??
本当反省してます???
最近51.8〜52kｷｰﾌﾟ中だったのに
怖くて計れませ〜ん(>_2011-05-29 09:57:00 -
120:
主
きょんさ〜ん?!!
大丈夫ですか？?
だけどお酒飲むだけじゃ太らないから大丈夫ですよ?!!おつまみとか食べてなければ??
きょんさん本当に頑張ってはるし、たまには??
それよりも、あまり無理しないでくださいね?嫌なことあったときくらいダイエット忘れて??
朝→パンケーキ、コーヒー?
夕(17時)→カルボナーラ?
どうしてもカルボナーラ食べたくて作っちゃいました?これを晩御飯にします?2011-05-29 17:30:00
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