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昔の姿を取り戻す!!
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1:
名無しさん
1年前:164cm･47キロ。
現在:164cm･60キロ。
痩せます!!
一緒に頑張ってくれる人も募集してます!!
朝→食べれず
昼→食べれず
夜→豆腐、ビール3杯2011-05-08 19:55:00 -
101:
るな
きょんｻﾝ?生理期間中って減らないですよね?
増えないだけ凄いですよ??
いっぱい歩いて凄いです?私も頑張ります?
運動→ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分・半身浴30分2011-05-25 23:22:00 -
102:
主
きょんさん、るなさん、遅いですがおはようございますm(_ _)mあきさん元気にしてはるかなぁ?？
きょんさん、生理中はなかなか体重落ちないですよね?生理終わってから一週間は体重が落ちるゴールデン期間らしいです?
るなさん、私本当お二人共すごいなっていつも思いますよ??運動しようと心がけてて!!
昨日夜→しょっぱなビール飲み過ぎてからあげ1つだけ?
からあげ1つ、ビール5杯?
朝→牛乳3杯?
昼→冷や奴、ゴールデンキウイ?
体重→56キロ?2011-05-26 14:14:00 -
103:
きょん
こんにちは?
運動で消費されるカロリーって
実はめっちゃ少ないらしいんです?
でも動かないよりマシかなと思って??
今日は夜から雨らしいですね〜??
朝→わかめ雑炊
昼→小さいおにぎり2個2011-05-26 14:35:00 -
104:
きょん
夜→牛冷しゃぶ-少し
天津飯-ご飯100g分
サラダ(きゅうり、玉ねぎ)-沢山
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ-3つ
間→飴-1つ、みたらしだんご-1粒
食べ過ぎた??全然我慢できたのに
無意味に食べてしまった??2011-05-26 19:11:00 -
105:
主
こんばんは?
無意味に食べちゃうことありますよね?!!私も外食するとあります??
この間テレビ買って昨日届いたのですが模様替えを余儀なくされて…今日模様替えと掃除をしたから汗ダクダク??
明日のお弁当も作り終わって今から夜ご飯?
それにしても模様替えしんどい?
昼→食べれず
夜→冷や奴1つ、ビール2杯?2011-05-26 20:35:00 -
106:
主
お昼ご飯間違えて書いてごめんなさい??今日はお昼食べてます!!
2011-05-26 20:41:00 -
107:
主
おはようございます?
近畿も本格的に梅雨入りですね?週末は雨と聞いて、ジムに行こうと思ってたのですが家でコアリズムにしようか迷い中です??
朝→スープ、コーヒー?
体重→56キロ?2011-05-27 07:47:00 -
108:
るな
おはよぉございます?
るなｻﾝ?無意味に食べてしまぅ事しょっちゅうあります?
私の場合自分に甘すぎるんですよね?
主ｻﾝ?模様替えおつかれさまです?
昨日の
朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→明太子ﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
間食→明太子ﾌﾗﾝｽ3分の1・よもぎ蒸しﾊﾟﾝ
夜→ざるそば・野菜炒め
運動→通勤ﾁｬﾘ片道40分・ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分・半身浴・30分
体重→63.2ｷﾛ
今朝
体重→63.0ｷﾛ2011-05-27 08:38:00 -
109:
きょん
梅雨が終わったら夏ですよー??
夏にはビキニが着れるくらい
梅雨のうちにダイエット
頑張りましょうね??
昨日コアリズムやってみたけど
やっぱり途中で断念しましたw
間→チューペット
朝→蒟蒻味噌田楽、冷奴
昼→お弁当(ご飯100g、一口ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個
冷凍ｼｭｳﾏｲ2個、生姜焼き少し、ﾚﾀｽ)
2011-05-27 11:40:00 -
110:
きょん
間→飴4つ
飴10カロリーもあった?
これからはガムにしよう??2011-05-27 13:04:00
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