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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
921:
チョコボ
昼→お弁当
夜→ちゃんこ鍋
バイキングいいなぁ♪♪バイキングって楽しくていっぱい食べちゃうよね(>_2011-11-19 08:50:00 -
922:
チョコボ
19日・42.0キロ
朝→ダノンビオ2011-11-19 09:11:00 -
923:
チョコボ
昼→お弁当
夜→すき焼き風鍋、ミンチカツ、フランクフルト２本、粕汁
夜あとなんか食べたような…？とりあえず食べ過ぎ(-_-;)
運動なし(>_2011-11-20 16:09:00 -
924:
りか
きのうは彼氏と嵐山に行って暴食?
じゃがりこ、プリッツ、ポテチ、コロッケ、うなぎ丼、吸い物…カロリー計算するの恐すぎる?
今日はﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ?
昨日食べすぎたから今日は控えめにしよう?2011-11-21 15:57:00 -
925:
チョコボ
20日・41.6キロ
朝→タマゴハムサンド
昼→お弁当
夜→フライドポテト、唐揚げ、シーザーサラダ(全部ちょっとずつ)
＊半身浴１時間以上
ちょっとしたパーティーに出席して夜はほとんど食べず。
半身浴の時間もあんまり覚えてない(-_-;)てか友達と長電話してて後半ほぼ水風呂(笑)
2011-11-22 01:47:00 -
926:
チョコボ
21日・41.2キロ
朝→食べず
昼→タマゴサンド、カツサンド
間→板チョコ１枚
夜→カレー２杯、板チョコ１枚
*ウォーキング１時間
*半身浴50分
仕事のミスをひきずっちゃってなかなかレス出来ずです。。はぁ(;_;)
りかさん☆
嵐山イイナー(*^^*)紅葉？？私も来週か来月に計画してるよ♪
なんかお勧めのデートコースあったら知りたいなぁ♪(^^)v2011-11-22 01:59:00 -
927:
りか
今日はﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄとクリーム玄米ブランだけで過ごせた?
明日もがんばろぅ??2011-11-22 03:12:00 -
928:
チョコボ
22日・？キロ
朝→ダノンビオ、いちご(練乳がけ)
寒くて服脱げんくて体重はかってない！(笑)
てかてか残り50レスやー(ToT)2011-11-22 08:51:00 -
929:
りか
30分半身浴中?
体重41.8?
やっぱり増えてる???
チョコボさん、紅葉は来週がピークみたいですよ??あたしが行った時はまだ少し緑がかってました?
ちょっと遠いけど水鏡があるお寺(名前がでてこない…?)夜にライトアップされていて綺麗でした?
2011-11-22 15:11:00 -
930:
りか
↑紅葉、来週じゃなくて今週がピークだった??
2011-11-22 15:18:00
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