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153?▼56?
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1:
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昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
801:
チョコボ
昼→お弁当
間→いちごポッキー１袋2011-10-02 20:44:00 -
802:
チョコボ
夜→おでん(ちくわ２、玉子２、伊達巻２、スジ肉、こんにゃく、麸、餅巾着)、ちまき
＊ウォーキング１時間
＊半身浴20分2011-10-03 08:44:00 -
803:
チョコボ
3日・41.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
今日で連勤終わり！さっさと仕事して、残業分消化する！2011-10-03 09:24:00 -
804:
チョコボ
昼→お弁当
夜→にゅうめん、豚のしょうが焼き、キャベツ、551豚まん２個
今からウォーキング(>_2011-10-03 22:34:00 -
805:
チョコボ
＊ウォーキング１時間20分
明日の朝半身浴できたらいいなー♪2011-10-04 01:45:00 -
806:
チョコボ
4日・40.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ
これから半身浴！2011-10-04 10:11:00 -
807:
チョコボ
昼→つけ麺(200グラム)
間→チョコアイス
夜→豆乳鍋、棒つきキャンディー４つ
＊半身浴50分
＊犬の散歩50分
明日も休み♪明日もいっぱい食べるやろなぁ(^^;2011-10-05 00:52:00 -
808:
チョコボ
5日・41.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
昼→お好み焼き、焼きそば、とんぺい焼き
間→ミルクレープ
夜→焼き肉、白ご飯、トックスープ、ピオーネ、チョコレート
＊ウォーキング50分
朝にウォーキング行ったけど、雨止んでるし今からまたウォーキングしてきます♪2011-10-05 22:03:00 -
809:
チョコボ
＊ウォーキング１時間30分
2011-10-06 10:37:00 -
810:
チョコボ
6日・41.2キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
昼→お弁当
間→コールドストーン(バニラアイス、ホイップクリーム、スポンジケーキ、チョコソース)2011-10-06 18:22:00
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