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153?▼56?

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  • 1:

    ?

    昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?

    2011-03-18 13:27:00
  • 791:

    チョコボ

    29日・41.0キロ
    朝→トースト、ダノンビオ、 桃
    昼→お弁当

    間食我慢中〜(*_*)お腹へった↓

    >>主さん
    ワンちゃんの種類なになん〜？(*^^*)
    でも食の関心無くせるの羨ましい☆

    2011-09-29 17:35:00
  • 792:

    チョコボ

    夜→野菜炒め(ピーマン、たまねぎ、豚肉、エリンギ)、豆腐と厚揚げの味噌汁、551豚まん
    ＊ウォーキング１時間10分

    551豚まん、絶対余計やった…！(--;)

    2011-09-30 09:54:00
  • 793:

    チョコボ

    30日・41.6キロ
    朝→トースト、ダノンビオ、梨
    昼→お弁当

    めちゃ増えてる。当たり前かぁ(T-T)
    今日からご飯はよく噛んでゆっくり食べよ！

    2011-09-30 12:59:00
  • 794:

    チョコボ

    間→チョコパフェ
    夜→ちゃんこ鍋、アルフォート１枚

    自分の食欲にあきれ果てる！もっと真剣にやらなきゃ(*_*)

    2011-09-30 22:18:00
  • 795:

    チョコボ

    ＊ウォーキング１時間30分
    ＊半身浴30分
    ＊腹筋20回

    おやすみ(-.-)Zzz・・・・

    2011-10-01 02:36:00
  • 796:

    チョコボ

    1日・42.0キロ
    朝→トースト、ダノンビオ、梨

    もぉ〜自分のあほ！自業自得やのにめちゃ落ちるわ(*_*)
    今日は絶対間食しない。

    2011-10-01 08:29:00
  • 797:

    チョコボ

    昼→お弁当
    夜→サラダ(葛きり、胡瓜、たまご、カニカマ)、ふかひれスープ、鰤の照り焼き、焼鳥２本、551豚まん
    ＊ウォーキング１時間10分

    間食せず〜。でも夜こりずに暴食。学習せず…(-_-;)
    半身浴でもしよっと。

    2011-10-02 01:02:00
  • 798:

    チョコボ

    2日・41.4キロ
    朝→トースト、ダノンビオ、梨

    昨日半身浴どころかお風呂も入らず寝てしまった(*_*)有言不実行ぶりが最近特に目立つなぁ。。

    2011-10-02 10:38:00
  • 799:

    主

    10/2＊48.2?
    又RECOさぼってた(ｰｰ;)
    てか彼氏と危機｡｡｡
    チョコボさあーん??(:_;)

    2011-10-02 18:01:00
  • 800:

    チョコボ

    >>主さん
    彼氏と危機？！(>_

    2011-10-02 18:28:00
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