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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
781:
チョコボ
>>799さん
レスありがとうございます！全然気づかなくて返事遅くなってすみません(T-T)
ダイエットは４月中旬から始めて、今で5キロ痩せました(*^^*)
体重の割に全然細く見えないのが悩みですが、レスすごく嬉しいです！2011-09-26 22:27:00 -
782:
チョコボ
昼→お弁当
夜→チヂミ２枚、マカロニグラタン
これから１時間ウォーキング(・∀・＊)2011-09-26 23:00:00 -
783:
チョコボ
＊ウォーキング１時間10分
2011-09-27 08:27:00 -
784:
チョコボ
27日・41.2キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
昼→お弁当2011-09-27 16:39:00 -
785:
主
またもや久しぶりの更新(ｰｰ;)
最近わんちゃん飼いはじめて､RECOでさえそっちのけになってしまってた?
だけど今体重47.8?なのだ(ﾟﾟ)?
犬に手焼きすぎて食べるん忘れたりして気づいたら落ちてた(笑)
まあゆっても48?代さまよってるけど???49?は卒業いたしました(^^)?
とりあえず体重RECOだけでも再開させます！2011-09-27 19:13:00 -
786:
チョコボ
夜→こってり醤油ラーメン
昨日は職場の人達とラーメン♪
帰り遅くなって運動はなし(>_>主さん
えーワンちゃん！(・∀・＊いいな〜
てかご飯そっちのけにできるのがすごいよ！(笑)
めちゃ体重落ちてるし、またレコ頑張ろ(^-^)
2011-09-28 14:27:00 -
787:
チョコボ
28日・40.6キロ
朝→ぶどう
昼→カップヌードル(カレー)
間→アルフォート(ファミリーパック)
夜→塩焼きそば、あさりの味噌汁、南瓜
今日はお家デートでひたすらゲームしたりゴロゴロ。。加え、アルフォートのファミリーパックをほぼ一人で間食！(・・;)
明日の体重が今から怖い(*_*)
歩いてきます！2011-09-28 23:46:00 -
788:
チョコボ
↑ほぼ一人で“完食”の間違い(T-T)
＊ウォーキング１時間10分2011-09-29 10:38:00 -
789:
主
9/28＊47.6?
前日比＊-0.2?
体重減ってもお菓子食べまくりやし脂肪率やばそ?
実際見た目何も痩せてない(笑)2011-09-29 16:38:00 -
790:
主
9/29＊47.6?
前日比＊±0?
早くわんわんに会いたすぎる(>_>あたしかなりの偏食やから1日お菓子だけの日があったりとか､基本､食生活最悪なんよ(笑)
でも運動もしてないし今､筋肉のｶｹﾗもないから?
脂肪率はやばなってそう?2011-09-29 16:42:00
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