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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
771:
チョコボ
昼→お弁当
晩ごはんはお鍋〜♪♪楽しみすぎる！
早く帰って鍋がっつこ(｀ヘ´＊)2011-09-23 20:10:00 -
772:
チョコボ
夜→水炊き
＊ウォーキング１時間10分
＊半身浴20分2011-09-24 09:50:00 -
773:
チョコボ
24日・41.0キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
明日は休みや(-∀-。)とりあえず今日まで間食我慢！！
誘惑に負けないぞ！2011-09-24 09:55:00 -
774:
チョコボ
昼→お弁当
夜→八宝菜、ポテトサラダ、551豚まん
＊ウォーキング１時間
2011-09-25 08:25:00 -
775:
チョコボ
25日・40.6キロ
朝→梨2011-09-25 11:05:00 -
776:
チョコボ
間→飴３つ
書き忘れてた(*_*)2011-09-25 11:22:00 -
777:
チョコボ
昼→回転寿司(約７皿、肉うどん半分)
間→ビアードパパのクッキーシュー
夜→豚肉しょうが焼き、南瓜、なめこの味噌汁２杯
＊ウォーキング１時間30分
調子のって食べる食べる…。
明日は間食しないよう仕事共々頑張る！2011-09-26 00:15:00 -
778:
チョコボ
＊半身浴40分
＊腹筋20回
おやすみなさい♪2011-09-26 03:17:00 -
779:
名無しさん
チョコボさん
いつも見てます?細いのに頑張ってて尊敬してます！ダイエット初めてからどれくらいで何ｷﾛ痩せたんですか？
2011-09-26 07:18:00 -
780:
チョコボ
26日・40.8キロ
朝→トースト、ダノンビオ、マスカット2011-09-26 10:17:00
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