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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
76:
主
夜ご飯>>無し
2011-04-17 10:55:00 -
77:
主
4/17＊52?
昨日から-0.2?
朝ご飯>>ﾋﾟｰﾏﾝじゃこおにぎり1つ2011-04-17 11:05:00 -
78:
主
昼ご飯>>ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
2011-04-17 13:17:00 -
79:
主
夜ご飯>>水炊き
2011-04-18 11:05:00 -
80:
主
4/18＊52?
昨日から±0
朝ご飯>>無し2011-04-18 11:07:00 -
81:
主
83さん>>忠告ありがとうございますo(^-^)o??一応分かってるんだけど､今は急激に太りすぎたのと､153?でこの体型はやばすぎるから50?くらいまでは､パって落とそかなあと思って??..?昔からの癖で?
でも52?で停滞してるし､もう軽めの運動と健康的な食事制限にしようかなって思ってます??
83さんもdiet中ですか？2011-04-18 13:23:00 -
82:
主
昼ご飯>>ｺｺｱ
2011-04-18 13:25:00 -
83:
名無しさん
デブ、書くなら続けよ 中途半端やからデブるねん
2011-04-18 17:53:00 -
84:
名無しさん
朝ご飯食べないと(>_
2011-04-18 19:42:00 -
85:
名無しさん
ほらね 怠けるデブはもう書くの続かんくなった
2011-04-19 00:55:00
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