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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
731:
チョコボ
40.4キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、なし
全然ダイエット出来てないのに、毎日レスさせてもらっていいのかな(--;)申し訳ない…。
今日は間食絶対しない！(*_*)2011-08-29 10:09:00 -
732:
主
8/29＊49?
前日比＊±0
昨日書き忘れたけどずっと49！(ｰｰ;)この豚！牛！
チョコボさん>>そんなん個人のｽﾚなんやし自由でいいやろ(^.^)?
てかチョコボさんよりあたしのが何もしてないし(笑)RECOさえ出来てないもんね?
チョコボさんも5〜6?？痩せたんやし実際既にｽﾍﾟｯｸ的に細いんやから焦らず､ゆる〜くいこぅよ??2011-08-29 16:36:00 -
733:
チョコボ
昨日
昼→お弁当
夜→ゆで玉子、サラダ、オムレツ、味噌汁
*ウォーキング１時間
>>主さん
ありがとう〜(T-T)
そうだね、ずっと続けれないと意味ないしゆる〜くやってきます(^^)今以上にはゆるくならないようにしないとだけど(笑)
主さんの頑張りを見てたから私も痩せれたし、このスレに感謝やわ(>_2011-08-30 09:10:00 -
734:
チョコボ
40.6キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、なし
今日も間食しない！2011-08-30 09:14:00 -
735:
チョコボ
昼→お弁当
お腹減った…(*_*)晩ごはんが待ち遠しい！2011-08-30 16:53:00 -
736:
名無しさん
ちょっと失礼しますm(_ _)m生理でご飯食べなかったら終わってから一気に痩せますかね？
2011-08-30 23:18:00 -
737:
チョコボ
>>756さん
どうなんでしょ？でもなぜか生理後って痩せますよね(^.^)
ご飯食べない分痩せるんじゃないですかね？
>>主さん
私事ですが、ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄですごく辛いことがありました。
少しの間ここに来れなくなると思います。
できるだけウォーキングは続けて、また落ち着いたら帰ってきますね(^-^)2011-08-31 17:00:00 -
738:
チョコボ
今日からまたレコ再開させます！！！
目標の38キロまで頑張るっ！
今年中に38キロまで落としてkeepできればいいな(*^^*)2011-09-11 20:48:00 -
739:
チョコボ
40.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ、梨
昼→お弁当
８月末から体重変動ないー(>_2011-09-11 20:51:00 -
740:
チョコボ
夜→インスタントラーメン、ほうれん草のお浸し、榎茸のベーコン巻き、鱧の付け焼き一口
ウォーキングなう。眠いけど一時間は頑張る(>_2011-09-11 22:34:00
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